配料:枸杞子15克, 筍50克, 黃瓜50克。
調料:鹽, 蔥, 白糖, 料酒, 澱粉。
製作 鴨肉切片, 用鹽, 料酒入味掛漿, 溫油滑熟, 枸杞子放食物粉碎機中加水打碎, 過濾取汁, 鍋油熱爆香蔥末, 放筍片稍炒, 調鹽, 白糖, 枸杞汁, 放入鴨脯、黃瓜片, 翻勻, 勾澱粉芡。
養生功效 滋腎潤肺, 補肝明目, 開胃利水。
小貼士 中醫藥評價枸杞子有滋腎、潤肺、補肝、明目功用, 治肝腎陰虧腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精。 明代姚可成《食療本草》認為枸杞子“主五內邪氣, 熱中消渴, 風痹風濕, 久服, 堅筋骨, 輕身不老, 耐寒暑。