肌肉的活動使人可以自由的做一切想要做的動作， 越強壯的肌肉， 說明他的力量就越強大， 男人都喜歡將自己的肌肉展現出來， 他們練起腹肌， 胸肌， 肱二頭肌來表明自己的強壯， 力量的強大。 人的身體很多的肌肉共同協作， 他們共同調配這身體， 讓身體流暢的運行， 每一塊肌肉都有著重要的作用， 胸鎖乳突肌就是其中的一份子。
你可能對胸鎖乳突肌不是那麼的瞭解， 但是， 它的作用是巨大的， 沒有它， 頭頸部的活動就會受限， 它也決定著副神經的作用效果。 如果它不能好好發揮作用， 那麼頭顱的左右活動就會出現問題了。
斜位於頸部兩側皮下， 大部分為頸闊肌所覆蓋， 在頸部形成明顯的的體表標誌。 胸鎖乳突肌是由副神經支配， 它起自胸骨柄前面和鎖骨的胸骨端， 二頭會合斜向後上方， 止於顳骨的乳突。 作用是一側肌肉收縮使頭向同側傾斜， 臉轉向對側， 兩側收縮可使頭向前屈(低頭動作)， 或當頭揚起一定角度時使頭繼續向後仰(抬頭動作)。 該肌最主要的作用是維持頭正常的位置， 端正姿勢以及使頭在水準方向上從一側向另一側的觀察物體的運動。 一側病變使肌痙攣時， 可引起斜頸。
兩頭間的三角形間隙適在胸鎖關節上方， 在體表即鎖骨上小窩。
l.頸袢由第1～3頸神經前支的分支構成。 第1頸神經前支的部分纖維隨舌下神經走行， 在頸動脈三角內離開此神經， 稱為去了神經降支， 沿頸內動脈及頸總動脈淺面下行， 又名頸袢上根。 第2、3頸神經前支的纖維， 經過頸叢聯合， 發出降支， 稱為頸袢下根， 沿頸內靜脈淺面下行。 上、下兩根在肩腫舌骨肌中間腿上緣， 適平環狀軟骨弓處， 在頸動脈鞘淺面合成頸袢。 自袢發支支配肩腫舌骨肌上腹、胸骨舌骨肌、胸骨甲狀肌及肩腫舌骨肌下腹。 甲狀腺手術時， 多平環狀軟骨切斷舌骨下諸肌， 可避免傷及神經。
2.頸動脈鞘及其內容頸動脈鞘上起自顱底，
3.頸叢由第l~4頸神經前支構成。 位於胸鎖乳突肌上部深面， 中斜角肌和肩胛提肌的淺面。
4.預交感幹由頸上、中、下交感神經節及其節間支組成。 位於脊柱兩側， 椎前筋膜後方。 頸上神經節最大， 長約3cm， 呈梭形， 位於第2、3頸椎橫突前方。 頸中神經節較小， 位於頸動脈結節平面， 但不恒定。 頸下神經節多與第1胸神經節融合成頸胸神經節， 又名星狀神經節， 位於第1肋頸的前方， 長約1.5～2.5cm。 上述三神經節均發出心支人胸腔參與心叢的組成。
終上所述， 胸鎖乳突肌決定著人的頭腦運動的方向， 它不僅是所有肌肉中最靈活的一條肌肉， 也是最重要的一塊肌肉。 胸鎖乳突肌的正常工作， 才能不讓身體的功能發生改變， 才能更好的支配整個身體的運動。