生活中預防睾丸炎的方法

男性睾丸炎嚴重影響男性的健康， 睾丸炎可導致死精， 無精， 並且將疾病傳染給妻子， 造成婦科疾病， 給妻子帶來巨大傷害。 因此男性做好睾丸炎的預防十分重要。

1.注意保養睾丸

睾丸的保養是解決性功能障礙的主要手段， 在洗澡的時候或是睡前用雙手按摩睾丸， 拇指輕捏， 順時、逆時各按摩十分鐘， 長期堅持能夠促進睾丸的血液迴圈。

2.合理飲食

平時應養生科學合理的生活習慣， 多吃蔬菜瓜果， 不要吃一些垃圾食品及含油量較高的食物， 少吃一些豬蹄、魚湯等“發物”， 因為這些食物會使發炎症， 引起或加快睾丸炎的擴散。

3.加強體育鍛煉

合理的體育鍛煉有助於提高身體免疫力， 增強體質;如今人們無論生活還是工作， 坐著的時間較長， 可造成男性睾丸部位血液迴圈不暢， 長期如此可引起病變。

4.睾丸自檢

首先洗個熱水澡， 使陰囊保持鬆弛， 這樣容易摸到硬塊和異常。 檢查時， 雙腳站立， 摸摸是否有腫塊或其他異常的情況。