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測試:你適合個性健身計畫
通過對自己進行一個快速測試來改進運動與飲食方式。請對下面的測試選擇答案，然後你就可以按專家的建議找到適合自己的健身與飲食計畫了。 1.我運動因為——A.想減肥並改善體型。B.想緩解心理壓力、清醒頭腦...
2016-05-27 -
愛發脾氣、個性變易怒你缺元素了
身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與維生素之間的關係，...
2016-08-30 -
據說做一個性格樂觀的人心臟更好
近日，有報導稱“性格樂觀的人心臟更好”研究表示樂觀的人血糖、膽固醇等指標都更加健康，因此樂觀的人患心血管疾病的幾率也會大大降低。平時我們如何能判斷自己的心臟好不好？做為一名女性又該如何放下我們的消極...
2017-09-09
