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坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肝嗎
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。 營養價值 1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造...
2012-03-15 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肉松嗎
豬肉松具有柔軟酥鬆、綿而不膩、味鮮香濃等特點,且易於人體消化吸收,營養價值高於一般豬肉類製品。 營養價值 豬肉松的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質,膽固醇含量低,蛋白質含量...
2012-03-15 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬大排嗎
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 食用效果 豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。 適用人群 一般人都可食用 1...
2012-03-15 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬腰嗎
豬腰,即豬腎,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等,有健腎補腰、和腎理氣之功效。 營養價值 豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃驢肉嗎
驢肉肉質細嫩,遠非牛羊肉可比,有補氣、補虛之功。 營養價值 驢肉是典型的高蛋白質、低脂肪食物,能為體弱,病後調養的人提供良好的營養。 食用效果 驢肉味甘、酸,性平,入心、肝二經; 驢肉...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬心嗎
豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維 生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。 營養價值 自古即有以髒補髒以心補心...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬舌嗎
豬舌肉質堅實,無骨,無筋膜、韌帶,熟後無纖維質感。 營養價值 豬舌含有豐富的蛋白質、維生素A、煙酸、鐵、硒等營養元素,有滋陰潤燥的功效。 食用效果 豬舌性平味甘、鹹;有滋陰潤燥的功效。 ...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肚嗎
豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等,具有補虛損、健脾胃的功效,適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。 食用效果 豬肚味甘,性微溫,歸脾、胃經; 補虛損,健脾胃; 用於虛勞羸...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃大腸嗎
豬腸是用於輸送和消化食物的,有很強的韌性,並不象豬肚那樣厚,還有適量的脂肪。根據豬腸的功能可分為大腸、小腸和腸頭,它們的脂肪含量是不同的,小腸最瘦,腸頭最肥。 營養價值 豬大腸有潤燥、補虛、...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃牛肚嗎
為牛科動物黃牛或水牛的胃,肚尖是肚與腸的接合部,肉裡還夾著牛百葉的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼頭。 營養價值 牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等,具有補益脾胃,補氣養...
2012-03-16 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃西瓜子嗎
西瓜子也是深受人們歡迎的休閒食品之一,是日常零食的代表。西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。 營養價值 1. 西瓜子含有豐富蛋白質、脂肪酸、B族維生素、鈣、鎂、鉀、鐵、硒等營...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃杏仁嗎
杏果和杏仁都含有豐富的營養物質,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作為休閒小吃,也可做涼菜用;苦杏仁一般用來入藥,並有小毒,不能多吃。 營養價值 1. 苦杏仁能止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃黑芝麻嗎
黑芝麻古稱胡麻,為胡麻科植物脂麻的黑色種子,含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鐵質等。 營養價值 1. 黑芝麻作為食療品,有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用,是極佳的保健美容食品...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃栗子嗎
栗子,又名板栗,不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分,素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧,與棗、柿子並稱為“鐵杆莊稼”、“木本糧食”,是一種價廉物美、富有營養的滋補品...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃花生嗎
花生又名落花生、地果、唐人豆。花生長於滋養補益,有胎甲球於延年益壽,所以民間又稱“長生果”,並且和黃豆一樣被雀為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高,可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬蹄筋嗎
豬蹄筋即連接關節的腱子,人工抽出後幹制而成。它的前蹄與後蹄,後蹄的筋品質好,一端成圓形,另一端分開兩條,也都是圓形。前蹄的筋品質差,筋短小,一端呈扁形,另一端分開兩條,也呈扁形。 蹄筋是由膠原...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃養肝嗎
肝臟是動物內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。 營養價值 1、羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃豬肺嗎
豬肺質嫩,色紅白,適於燉、鹵、拌,如“鹵五香肺”、“銀杏燉肺”等。 營養價值 豬肺有補虛、止咳、止血之功效。可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症。 食用效果 豬肺味甘,性平,入肺經; 補肺...
2012-03-19 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃香榧嗎
為紅豆極科植物榧的種子。果實大小如棗,核如橄欖,呈橢圓形,富有油脂並有一種特殊香氣,很能誘人食欲。 營養價值 1. 榧仁內含4種脂堿,對淋巴細胞性白血病有明顯的抑制作用,對治療和預防淋巴肉瘤...
2012-03-20 -
坐月子吃什麼|坐月子可以吃松子仁嗎
松子,又叫羅松子、海松子、紅松果等,為松科植物紅松的種子。唐代的《海藥本草》中就有“海松子溫胃腸,久服輕身,延年益壽”的記載。在人們心目中,松子被視為“長壽果”,又被稱為“堅果中的鮮品”,為人們...
2012-03-20
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健康疑問 拉肚子吃什麼藥啊
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女性疑問 月子吃什麼
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女性疑問 坐月子能吃什麼水果
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飲食疑問 坐月子能吃什麼水果
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