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日本研究：常喝大醬湯降低患乳癌風險
據調查研究指出，只要女性每天喝三四碗大醬湯，患乳腺癌的幾率可以下降40%。所以，女性最好經常喝大醬湯，這樣能讓乳腺更健康。 大醬是由黃豆經過特殊工藝加工而成。東京的日本國家癌症研究中心發表了一個大...
2013-03-11 -
瑜伽視頻教程初級 想練好瑜伽打好基礎是關鍵
瑜伽的基礎動作有很多，如果想要練習瑜伽來達到好的養生效果，那麼練好瑜伽基礎是非常以偶必要的。練習的時候瑜伽的注意事項也要有所瞭解才行。那麼接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程初級來看看吧! 想練好瑜...
2017-03-05 -
從零開始練瑜伽 自學瑜伽要從基礎開始
從零開始練瑜伽首先就要樹立正確的觀念，要有頑強的毅力去練習，這樣練習才會有效果，如果半途而廢那麼就沒有辦法練好瑜伽了。那麼瑜伽基礎有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽教學視頻來看看吧! 自學瑜伽要...
2017-03-05 -
瑜伽入門 瑜伽的基礎動作教學
瑜伽入門是非常重要的，生活中想要將瑜伽練好那麼就要清楚的瞭解瑜伽的入門知識，認認真真的進行練習，不能超之過急，那樣沒有效果。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽教學視頻來看看吧! 瑜伽的...
2017-03-05 -
瑜伽視頻教程初級 如何更好地掌握瑜伽基礎
練習瑜伽一定要瞭解瑜伽的注意事項，生活中我們都知道練習瑜伽有著非常好的養生效果，但是如果練習錯誤反而會起到反作用。那麼如何練習瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著瑜伽視頻教程初級來看看吧! 如何更好地掌...
2017-03-05 -
網球基礎教學 球拍的技巧和知識
編者按：網球拍是我們打網球時的“武器”，所以瞭解你打網球時的武器是非常有必要的，但是在一些入門教學中就會遺漏球拍知識。你有夠瞭解你的“武器”嗎？不瞭解的就讓教練幫你認識吧！
2012-12-13 -
網球基礎知識 輕鬆瞭解網球
編者按：現在很多網球入門的新手都喜歡看網球教學視頻，但是有的新手就直接跳過哪些基礎知識，網球的基礎知識可是很重要的，如果你放棄了這些基礎知識那麼你學習的時候將會很困難。網球的基礎知識都有哪些？想...
2012-12-13 -
羽毛球場地的標準規格和基礎知識
編者按：現在很多人打羽毛球時都不會選擇羽毛球場地，因為他們覺得在哪打都一樣就沒有專門去挑選場地。你對羽毛球場地的知識瞭解多少? 羽毛球場為一長方形場地，長度為13.40米，雙打場地寬為6.10...
2012-12-17 -
詳細講解羽毛球基礎知識
編者按：羽毛球基礎知識是很多羽毛球新手容易忽略的，因為本來就覺得羽毛球不用怎麼學習，基礎知識就更是忽略不看了。羽毛球基礎知識具體都有哪些？一起看看教練是怎麼講解的吧！
2012-12-13 -
羽毛球基礎打法和技巧
編者按：人們日常打羽毛球只是為了健身娛樂而已，打法只是基本的打法沒有什麼技巧可言。其實羽毛球也是一個拼技巧的運動，比如扣殺這種球對手就很難接住，扣殺就是羽毛球基礎技巧中的一種。想知道羽毛球具體的...
2012-12-13 -
藥品基礎搭配，太全了
一、感冒：抗病毒口服液十感康十維生素C十消炎藥。 二、發熱：小柴胡沖劑十退熱貼十體溫計十芬必得十消炎藥十氨基酸口服液。 三、頭痛：天麻頭痛片十芬必得十複合維生素。 四、腹瀉：氟派酸十複方黃連...
2014-03-26 -
藥品基礎搭配 太全了
一，感冒：抗病毒口服液十感康十維生素C十消炎藥。 二，發熱：小柴胡沖劑十退熱貼十體溫計十芬必得十消炎藥十氨基酸口服液。 三，頭痛：天麻頭痛片十芬必得十複合維生素。 四，腹瀉：氟派酸十複方黃連...
2014-04-25 -
研究發現體重指數與17種腫瘤有關
研究發現體重指數與17種腫瘤有關8月14日《柳葉刀》雜誌發表了一篇文章，是目前為止在這方面最大型的流行病學調查研究。這項研究是在英國524萬人中進行的，記錄了這些人的體重指數，並同時追蹤他們腫瘤發生...
2015-01-15 -
最新研究男44歲女38歲開始發胖
人以上了點年紀體重也跟著飆升，中年發福在我們看來是正常的現象。據英國《每日郵報》5月20日報導，最新的研究表明，女性最容易發胖的年齡是38歲，男性則是44歲。吃完晚飯再吃夜宵，舒適的感情生活以及工...
2014-06-05 -
母乳餵養多重要？腸道微生物研究又給出了新證據
雖然很多人都知道用母乳餵養小寶寶好處多，但是由於各方面的原因，很多媽媽卻忽視了這件事的重要性。至於這件事情到底有多重要，我們一起來看看今年2月份發表在頂級期刊上的三篇文章就知道了。 腸道微生物...
2016-05-06 -
研究稱父母離婚或致孩子肥胖
在這個流行“骨感美”的年代，肥胖好像是大忌，“減肥”的概念似乎蔓延到了兒童。8歲的表妹身高一米五，體重80斤不到，但是天天喊著要減肥。可由於某些原因，表妹的爸媽離婚了，此後表妹驚奇的胖了起來。據外...
2014-06-27 -
剛打籃球怎麼練基礎運球
一、剛打籃球怎麼練基礎運球1. 第一步2. 第二步3. 第三步4. 第四步二、打籃球常用的運球技巧三、打籃球運球技巧動作剛打籃球怎麼練基礎運球1、第一步首先要訓練的是手對球的感覺,也叫做球感。只有瞭...
2016-08-08 -
最新研究:香水加快傷口癒合
香水是一種混合了香精油、固定劑與酒精或乙酸乙酯的液體，用來讓物體（通常是人體部位）擁有持久且悅人的氣味。精油取自於花草植物，用蒸餾法或脂吸法萃取，也可使用帶有香味的有機物。固定劑是用來將各種不同的...
2014-07-21 -
研究：接打手機可導致血壓顯著升高
導語：義大利Guglielmo da Saliceto醫院研究人員在15日三藩市舉行的美國高血壓學會年會上宣稱，他們發現使用手機可引發血壓顯著升高。醫生認為高血壓是誘發心臟血管疾病發作的重要因素。...
2017-03-05 -
瑜伽基礎體式有哪些呢？
現在很多人都比較注重養生，學習瑜伽的人更是數不勝數，於是各地的瑜伽館更是火爆至極，但是作為一些初學者，許多瑜伽動作都不會做，身體的柔韌性不夠，必須要從一些基礎體式開始學習，但初學者不知道什麼是基礎...
2015-08-21
