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夏日靜心養氣防“情緒中暑”
中醫認為“夏季屬火,易陰虛陽亢,陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源,當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時,就會導致生理機能失調。現代醫學研究也表明,高溫天氣會...
2017-03-10 -
冬日靜電惹煩惱,酸性食物避觸電!
在冬日裡,靜電一直都是讓我們特別煩惱的問題之一,頭髮常常有靜電不僅影響美觀,不小心觸碰到還會引起觸電現象。那麼,怎樣才能輕鬆的消除身上的靜電呢?其實,健康飲食才是關鍵,有些食物中的特殊營養能夠輕鬆...
2016-01-13 -
上班族切忌日靜夜動
近年來白領上班族都缺少運動,身體素質也不高。長期呆在辦公室,缺少活動,下面我們看看上班族該如何養生保健。 上班族保健是很重要的。那麼,上班族要怎樣保健才最好呢首先必需要做的就是,必須改掉白...
2011-12-01