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夏日解暑熱煩渴 5個小偏方既清熱又解饞
夏天太陽光照時間被延長,地面的溫度接近40度,人在外面很容易就中暑,那麼得中暑後飲食方面要注意什麼?又應該吃些什麼來調理身子呢?今天為大家搜集了五個解暑小偏方。 1、綠豆絲瓜花解暑 方劑:綠豆60克...
2016-04-29 -
夏季養生 夏季養心膳食清暑化濕
夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時也正是新陳代謝最旺盛的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行也就相應地旺盛起來,活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝,保持愉快而穩定的情緒,切忌大悲大喜,以...
2016-04-30 -
立秋養生 秋老虎”來了防暑熱侵害
8月7號就是立秋了,標誌著炎熱的夏天就要過去,涼爽的秋天已經到來。立秋是由熱轉涼的交接節氣,早晚比較涼、溫差大,可午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力,所以清熱解暑要繼續,要多喝水、淡茶、菜湯等。老年人...
2016-04-30 -
夏季養生粥 夏季綠豆養生粥清暑解熱
炎炎夏日,酷熱難耐,下面就為大家準備了幾款夏季養生粥,可以去火美容,清暑解熱,很多女性朋友都很喜歡的,不妨來看看,一起學習動手做一做吧! 1、綠豆蓮藕粥 材料:綠豆30克,粳米100克,蓮藕1-2節...
2016-04-30