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六款滋潤養生湯 冬季養顏飲食首選
天氣轉涼，大家做菜的時候可能更喜歡在湯上面做講究了。在寒冷的天氣喝一口熱熱的靚湯無非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花點心思，選擇適合這個季節的美味湯料，就可以做出既養生又好喝的湯了。 ...
2010-12-28 -
經期抵抗力下降 八款湯品來滋潤
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，女人最需要補。 1、薑棗紅糖水 材...
2016-05-23 -
活血散寒滋補養身 榴槤食譜吃出健康女人
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為，其性熱，味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒，有臭氣，但果肉清香。 一、營養成分 每百克榴槤含蛋白質2克，脂肪1...
2011-01-07 -
豬蹄蓮肉湯養脾胃 七道冬季禦寒滋補食譜
冬天天氣很冷，這時候人也會變得很懶，冬天一到很多人會變得很瘦，因為懶得去吃東西，所以冬天飲食的營養補充很重要。這裡介紹一些冬季的療養食物做法。 豬蹄蓮肉湯 原料：幹豬蹄筋100～250克，黑...
2011-01-06 -
7道冬春交替養生湯 一周補出滋潤暖美人
天氣還未轉暖，絲絲寒意讓我們光想吃點熱乎的東西，季節交替的時候身體也需要營養的滋補來增強抵抗力，那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星期一：五指毛...
2011-02-17 -
養顏甜品 珍珠紅豆沙養出滋潤肌膚
珍珠紅豆沙（有的地方叫做紅豆圓子）是一款很受歡迎的甜品。香甜的紅豆沙，糯糯的小圓子，冬天熱吃，夏天涼吃，美味又營養。紅豆是高蛋白、低脂肪、高營養的粗糧，有健胃生津、去濕益氣、補血養顏的功效。紅豆...
2011-03-01 -
女人常碰這一處子宮更加滋潤
宮寒對於女性而言則是”致命殺手”，諸多婦科疾病都是由於宮寒而引起。所以，要想更好的起到延年益壽的目的，首先我們需要調理宮寒症狀。下面為大家介紹幾個能暖宮的穴位，只要堅持按摩便能擺脫寒氣侵襲子宮，自...
2016-05-05 -
常吃魚有益於滋潤肌膚
魚不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預...
2014-04-04 -
滋潤青木瓜鮭魚湯 中醫養生湯潤出好氣色
好女人好氣色是靠滋養出來的，女人如果真的愛自己，就必須懂得怎樣用正確的方法達到美容目的。特別適合現代的生活節奏很快，很多時候都不能花太多的時間去頤養自己，但是養生工作是長期的，到了一定的年齡就會...
2011-03-17 -
女人喝了這“液體”竟越來越水嫩滋潤
每個季節有每個季節的喝水方法，在夏季，我們喝水有什麼講究呢？夏天又適合喝什麼水呢？ 夏季喝好“三杯水” 第一杯水：養膚水 材料：柿葉、薏苡仁、紫草。特別推薦柿葉，它有潤肺通便的作用，常...
2016-07-19 -
乾燥春季 七款養生靚湯一周補出滋潤美人
雨水時節已過，但天氣還遲遲未轉暖，季節交替時身體易出現各類狀況。皮膚的乾燥可以用乳液來解決，但身體的乾燥呢？那就來碗熱湯吧！今天教你做7款養生滋補靚湯，讓你一周七天啖盡美味，做個滋潤美人！ 星...
2011-03-22 -
女人偷用這物不僅滋潤還延壽
利物浦大學的科學家們在許多面霜中發現能夠延長壽命達20%的成分。尿囊素，一種能夠軟化及保護皮膚，並且加速細胞更新的化合物，在玉蘭油、歐萊雅等等我們耳熟能詳的品牌護膚品中都能找到。經常使用這些面霜，...
2016-04-25 -
夏季用水果來滋潤寶寶 讓寶寶更健康可愛的成長
孩子生病感冒是用藥好呢？還是用食療來解決好呢？我想每個家長都會有自己的看法吧。不過有些專家還是建議，寶寶還是吃些帶有酸味的水果好，不僅僅能增強肝功能的作用，還能抵禦過盛的肺氣侵入。下面讓我們一起...
2011-08-03 -
5種食療方法滋潤乾燥嘴唇
引發嘴唇乾裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病。 1. 蔬菜類 如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮...
2016-06-14 -
食黑米可烏黑秀髮滋潤肌膚
中醫認為，黑米性平、味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟等症。下面為大家介紹幾個黑米的常用食療方： ● “三黑”粥 ...
2010-07-28 -
女性經期喝八款滋潤湯最補身
女人每到月經期間，大都會表現抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失，因此這個時候女人最需要補...
2011-04-12 -
吃帶魚有益滋潤肌膚
魚含有豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D等維生素和鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中的維生素D、鈣、磷能有效預防骨質疏鬆症。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的Ω-3脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。 ...
2010-07-29 -
男人這處越紅潤女人就越滋潤
男人哪個地方越紅潤女人就越滋潤呢?在面相學說上，好男人面相有何特徵呢?通過面相分析我們可以知道一個男人是否能夠讓女人過上好日子，那麼，面相與命運之間有什麼關係呢?下面我們一起來看看好男人面相有什...
2016-02-17 -
滋潤小嘴 從潤唇膏做起
推薦閱讀：7種輕鬆分娩方式大比拼 雅芳兒童潤唇膏 滋蘊兒童潤唇膏（兒童專屬）含可哥油、蔬菜油等天然萃取精華，溫和無刺激，尤其適合兒童嬌嫩的雙唇！ ${FDPageBreak} 推薦閱讀：孩子愛講...
2010-09-25 -
善做凡人 老人活得更滋潤
俗話說：“沒心沒肺，活著不累”，一是說傻裡傻氣、糊糊塗塗活著，就沒有活得太累的感覺;二是不過分的要臉面，善做凡人，就能活得壽命長。這兩句俗語，我覺得都有一定道理。 人要長壽，臉皮就應該厚一點。...
2010-10-14
