-
男人睡前的三宜三忌
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒...
2009-07-24 -
男人睡眠面膜的三大誤區
有的男性皮膚乾燥發緊是件很不爽的事情,補水成為男人們關注的重要話題,商家也投其所好推出很多睡眠面膜,免洗型給懶人提供了不少便利。忙碌一整天後,懶懶的在睡覺的時候敷睡眠面膜,第二天早上就能見到水水...
2016-07-20 -
男人睡覺出虛汗怎麼回事?出虛汗怎麼辦?
睡覺出虛汗是不少人都有的問題,很多男人都有過這樣的經歷,那麼晚上男人出虛汗是怎麼回事?要怎麼調理呢? 男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事? 在臨床上出虛汗又叫盜汗,男人晚上睡覺出虛汗,大多是由於睡眠環境空...
2016-09-29 -
男人睡前的宜與不宜
睡前三宜事項: 一、睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動,避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步,儘量減少主觀上的刺激。 二、睡前足浴 睡前燙腳,勝服安眠藥。睡前用溫水洗腳...
2013-07-15 -
男人睡眠不足引發肥胖 睡眠不足哪些危害
睡眠不足對身體有很多危害的,其中一種就是會引起發胖的問題,我們最怕的就是自己身材走形了,在保持身材的時候也要注意保證充足的睡眠,睡眠不足還可能會導致身體,如果你不想有這些不良反應的話,最好就注...
2016-11-08 -
男人睡得好的“三宜三忌”
毫不誇張地說,睡眠是健康 的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢?首先,要養成按時入睡和起床的良好習慣,遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣,就能穩定睡眠,避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道,嚴格...
2010-01-18 -
男追女有六個心理規律 五習慣透露男人心理秘密
男人都是視覺動物,意味著男人都愛看美女。可是美女身邊帥哥如潮,如何能從中脫穎而出,奪得美女的青睞呢?男追女有沒有規律可尋?什麼樣的男人最容易獲得姑娘們的青睞呢?下面,小編來為你盤點男追女的心理規律吧...
2014-02-19 -
為什麼有的男人睡覺老愛出虛汗
晚上睡覺出虛汗是怎麼一回事呢?相信很多男性朋友都有這個煩惱,今天小編就給大家整理了男人睡覺愛出虛汗的原因。 為何男人睡覺總愛出虛汗 男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事,要怎麼調理身體才能解決這...
2016-11-01 -
夫妻間最健康的3種雙人睡姿
兩個人在一起睡很難協調處最佳睡姿,怎麼能讓兩個人更加和諧?別擔心,專家們通過對42對夫妻的睡眠分析總結出的3種雙人健康睡眠 姿勢,現在就與您分享…睡眠不單單會影響到女性的肌體與美容,還會影響到女性的...
2013-07-22 -
男人睡前使用電腦的致命危害
輻射易誘發癌症 電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。 影響生殖系統 影響人們的生殖系統主要表現為男子精子品質降低,孕婦發...
2011-05-31 -
男人睡覺出汗吃什麼好?這個是首選
男人睡覺出汗的引起因素有很多種,比如糖尿病,甲狀腺亢進的,內分泌失調等,所以當男人出現睡覺時出汗這個狀況時單單靠吃藥來治療是很緩慢的,但如果配合好食療則是會出現事半功倍的效果。 男人睡覺...
2017-03-03 -
男人睡前的三宜三不宜
男士精選:男人裸睡的忌諱有多少 睡前不宜事項: 一、忌飽食 晚飯不要過晚,也不應吃得過飽,七八成飽即可。調料不宜用得過重,應該吃些容易消化的清淡食物,注意多食蔬菜和一定比例的雜糧,保持大便通暢...
2011-05-13 -
男人睡前用電腦的四大危害
輻射易誘發癌症 電腦輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。 影響生殖系統 影響人們的生殖系統主要表現為男子精子品質降低,孕婦發生...
2012-06-27 -
讓男人睡得香的四種美食
>>更多推薦:女人想和你分手幾個徵兆 抑制5-羥色胺的食物 如果白天經常犯困,而晚上睡眠不安穩,可以在睡前吃一塊饅頭或麵包。因為這類人群在日間分泌的色氨酸較多,色氨酸會轉化為5-羥色胺,5-...
2010-01-21 -
男人睡眠不好怎麼辦
睡眠對於一個人的健康來說起著舉足輕重的作用,良好的睡眠才能保證我們正常的學習和工作,而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射...
2011-01-17 -
男人睡覺為何會打呼嚕 男人打鼾的自我療法
男人睡覺為何會打呼嚕 1、睡眠呼吸綜合征,也就是在睡覺打呼嚕的時候,會有忽然聽戲的現象,對於具體的症狀就是:在一晚上七個小時的睡眠中,發生了30次以上的持續時間超過10秒的,則就是呼吸暫停,則...
2016-08-12 -
揭秘!為何男人睡覺總愛出虛汗
為何男人睡覺總愛出虛汗 男人晚上睡覺出虛汗是怎麼回事,要怎麼調理身體才能解決這一問題呢?在臨床上出虛汗又叫盜汗,男人晚上睡覺出虛汗,大多是由於睡眠環境空氣流通不好造成的,它既可以單獨出現,也...
2016-08-03 -
心理揭秘:看女人睡姿瞭解她的性格
女人的性格千回百轉,僅靠平時的接觸,一般的交往閒談是難以琢磨清除的。據有關研究表明:女人的睡姿可以暴露其不為人知的一面,例如,很多女人在表面上看起來很堅強,但是隱藏在內心深處的軟弱卻讓人看不透。看女...
2014-03-04 -
男人睡前不能吃這些食物
酒類睡前飲酒曾經被很多人認為可以促進睡眠,但最近的研究證明,它雖然可以讓人很快入睡,但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期,很難進入深睡期。所以,飲酒的人即使睡的時間很長,醒來後仍會有疲乏的感覺。 ...
2012-07-26 -
4個小動作暗含男人心理秘密
用電視遙控器碰妻子:躺在床上看電視時,男人會先用遙控器碰碰伴侶,確定對方是否真的睡著了,再決定自己該做什麼。 搶被子:半夜,你突然被凍醒,身上空空如也。轉頭一看,身邊的那位裹著整條被子。先別生氣...
2011-12-01