-
日常生活中最適合男人吃的五種食物
花椰菜 哈佛大學的一項新研究發現,十字花科蔬菜,如花椰菜(俗稱菜花),能預防膀胱癌。男性比女性的膀胱癌患病率高2到3倍。 烹調後的番茄 哈佛大學研究發現,每週食用番茄2到4次的男性患前列腺...
2010-08-05 -
男人生活健康養生食譜
專家特別推薦了適於中年男人的自我保健功能表。 商務餐遠離生猛海鮮 烤涮生猛海鮮成為一種飲食時尚,但是由於這些食物中存在寄生蟲和細菌的概率很高,加之過於追求味道的鮮美,烹調不夠充分,不知不覺中...
2010-08-25 -
職場男人臨睡前使用電腦嚴重影響健康
對於忙碌的上班族來說,尤其是男性,他們晚飯後會選擇在電腦前加班,有的人喜歡上床後把筆記型電腦放在腿上;另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。 ...
2010-08-09 -
都市職場男人養胃的幾個有利方案
現在的男人也不知道是環境壓力造成的,還是長期暴飲暴食導致,男人胃病呈上升趨勢。男人胃的保養很重要,胃部不健康就會引起腹痛,胃絞痛,噁心等情況,影響男人的工作和心情。生活中的保健常識不一定非要藥物...
2014-12-09 -
中年職場男人的健康菜譜
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。 為此專家特別推薦了適於中年...
2010-08-18 -
男人最常見的6大不良生活習慣
1、過度吸煙 調查現實,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200餘種,其中絕大多數對人體有害。因此,吸煙越多前列腺受到的危害越大。 2、嗜辛辣食品 ...
2010-08-22 -
職場男人的自我保健菜單
推薦菜品:夏日田園 材料:鮮蘆筍240克,鮮冬菇160克。 調味料:素上湯1杯,鹽、糖各半茶匙,薑汁、油各1茶匙,胡椒粉、麻油各少許。 做法: 1、鮮冬菇去蒂,洗淨,用煮滾的調味料煨熟...
2010-10-10 -
職場男人處理壓力存在三個誤區
誤區1 我可以不把工作帶回家 是的,你可以不把工作帶回家,但很難不把工作的情緒帶回家。工作過於勞累,很容易變成負面情緒,當你回家面對親人,最常做的是,就是把負面情緒合理化:“為了這個家我累一天...
2010-08-25 -
工作生活雙重壓力,男人應學會放鬆自己
如今的社會男人們既承擔了家庭當中的重任,又承擔了社會當中的重任。面對工作與生活的雙重壓力,在社會當中總是感到精疲力盡,這時候男人們就應該學會放鬆自己,調整心態。用什麼方法最好呢? 轉移注意力 做一件...
2016-09-29 -
這三大生肖女生活不檢點男人慎娶
哪些生肖女人生活不檢點男人千萬不能娶呢?在十二生肖中,不同屬相的生肖運勢都不同,那麼,知道哪種生肖女人易出軌嗎?通過生肖運勢分析,我們可以知道容易出軌的人有哪些嗎?下面我們一起來看看吧!>>>震...
2016-09-30 -
職場男人怎麼選購公事包
男士公事包的選擇: 公事包是男人的隱形名片,不同職業的男人都有適合自己的公事包。一款適合自己的公事包是品位的象徵,突現男性的陽剛之氣和優雅內斂的風貌。公事包並不是越名貴越好,適合自己才重要。無...
2012-06-26 -
不受歡迎的4種職場男人
喇叭型:只會說不會做 會說不會做,此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道,可是卻沒有實踐能力,這樣的職場白領混得了一時卻混不了一世,最終會在工作中暴露自己的缺陷。歷史證明,只有少說多做的實幹家才能...
2012-06-11 -
男人短命的不良生活方式
男人在工作中最使勁的一族,可他們在取得事業的同時,身體素質又漸漸下降了,下面幾種生活方式縮短了男人的生命,身體是自己的,最需要自己去愛惜和保護。 危險方式一:極度缺乏體育鍛煉 很多人整天忙於...
2010-10-08 -
都市生活步調快速 職場減壓法躲避抑鬱症
現代都市職場人生活步調快速,對得失之間的在乎程度也變得鮮明無比,情緒的震盪常讓一些上班族們晃得七昏八素,加上人際間競爭的複雜化,若稍有心理調適不當或外在支持無法配合,極易落入情緒憂鬱的惡性循環中...
2011-01-04 -
職場男人釋放壓力要學會“十步棋”
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一...
2011-01-19 -
關於職場男人的專屬營養食譜
一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。作為腦力工作者,如何通過日常飲食為大腦提供全面營養,保持腦力充沛和提高工作效率呢?看看職場男人的專屬營養食譜...
2011-02-16 -
啤酒肚很危險 生活小細節引爆男人大問題
男人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會說男人很忙,有的會說男人很粗心,有的會說男人很不在乎……生活小細節引爆男人大問題,各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節...
2010-10-18 -
職場准媽媽的7個小幫手 讓孕期生活更舒適
職場准媽媽可以在辦公室準備一些小工具,讓孕期的生活、工作變得更加舒適、輕鬆。以下小編為您列出七個常用的小“幫手”。 塑膠袋——避免孕吐尷尬 懷孕前三個月,妊娠反應比較強烈,可以準備幾個...
2014-06-27 -
男人短命的危險生活方式
據統計,全球男人平均壽命77歲,其中7年會在重病或慢性病中度過,而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養生,是用錢來換健康的時候了。 其...
2010-11-09 -
9方式説明職場男人保持精力旺盛
現代化快節奏的生活,不僅需要男人刻苦耐勞、聰明機智,還要求男人具有旺盛的精力。身處職場的男人應該以科學的方法調整身心,隨時令人感到你的充沛精力與敏捷思維。 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,...
2011-05-20
-
1回答
男人一般性生活時間多久才算正常?