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強光下看書易傷害眼睛
人在看書時,如果光線過強,則會損傷眼睛。強烈的光線會損傷人的視網膜和晶狀體,容易造成眼睛疲勞,頭昏眼花,晶狀體的過度調節,還會引發近視發生。
2017-07-31 -
邊看書邊鍛煉 最容易觸碰的健身誤區有哪些
很多人只知道去健身房做自己想要做的運動,卻不知道應該怎樣科學健身,觸碰了不少健身盲點和誤區。下面一起來看看最容易觸碰的健身誤區有哪些?然後又應該怎樣科學合理健身。 一、邊看書邊鍛煉 如果你集中精神...
2016-04-29 -
不要邊看書邊鍛煉 六個健身誤區最傷身
健身是一種十分受人喜歡的生活方式,現在已經有越來越多的人喜歡將健身融進自己的生活中,這樣的話不僅可以長期保持健康,還能夠擁有健美的體魄,是非常好的,但同時也要注意好自身的健身方式。可能會有些錯誤的方...
2016-05-01 -
看書聽音樂習慣不好也是會危害健康的
日常生活,有些習慣早已經養成,但是卻不知道這些小習慣危害著我們的健康,掏耳朵挖鼻孔、躺著看書、常戴耳機......這些日常的習慣你是否也有呢?那你得注意了,這些習慣可都在間接著損害我們的身體,應該要...
2016-08-12