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老中醫十個祖傳養腎絕招
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是...
2016-11-01 -
老中醫不外傳的10種補腎絕招
老中醫的補腎絕招 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地...
2016-03-28 -
冬季如何養腎 祖傳養腎絕招很有效
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。 1、大便要暢通 大便不暢...
2016-11-07 -
起床後做這事腎絕對好!
很多人睡醒後,常常覺得頭暈沉沉的,全身沒勁兒,有時還會耳鳴。這時,不妨彈彈後腦勺,會有意想不到的效果。 腎絕對好!" alt="起床後做這事腎絕對好!"> 人體的一些重要穴位都分佈在後腦勺上...
2015-07-17 -
不花錢也能養好腎絕對是真的
眾所周知,很多黑色食物能補腎養腎。除了食補、藥補這些需要花錢的進補法,在日常生活裡也可以補腎。10個養腎妙招,一旦養成習慣,補腎、養腎就會水到渠成,不費吹灰之力。 1、吞咽津液 吞咽津液可...
2016-04-27 -
補腎絕對見效的7個方法
1、飲水養腎 喝水也能補腎,專家表示,水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的保腎措施。 2、睡眠養腎 如何補腎,充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要...
2012-02-02 -
老中醫十個祖傳養腎絕招現在就告訴你!
傳統醫學是神奇的,最玄妙的在於對於臟腑、先天後天的調養。中醫講究以腎為本,所以,一切養生的不傳之秘根本在於對腎的調養,今天就一起瞭解一下老中醫推薦的十個補腎方法吧。 一、護好自己的雙腳 足部保暖是養...
2017-08-14