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自製舒筋活血天麻石斛酒
“正所謂能則不痛,痛則不通“,這句話用在患有關節病的患者朋友身上,才合適不過了,那下面小編介紹一下如何在家自己動手自製舒筋活血天麻石斛酒吧,它的通筋活絡功效一定能為朋友們解除病痛,緩解症狀哦!...
2013-08-05 -
如何按摩四肢幫助老人舒筋活血
導語:很多上了年齡的老年朋友會經常有走下路腿腳發麻,一致一些老年朋友不能經常的活動。但是,人體是需要舒筋活血的,那麼有沒有什麼在家就能達到這個效果的方法呢?其實很多老人也會經常自己按摩四肢,到底怎...
2013-03-05 -
堅持按摩四肢有助舒筋活血解除疲勞
平時人們按摩四肢和身體,習慣從上往下來回拍打和搓捏。其實,適當的反向按摩更有利健康,能達到事半功倍的效果。堅持從下往上捋捋胳膊和腿,更能舒筋活血,緩解疲勞。 人站立或坐著時,血液容易蓄積下肢,迴圈...
2013-05-04 -
紅小豆營養勝黃金教您泡制舒筋活絡木瓜牛膝酒
木瓜牛膝酒故名思意,是由木瓜和牛膝泡制而成,具有舒筋活絡、祛風除濕可功效,可以治療關節僵硬、活動不利、筋骨酸痛等症。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧,記得堅持服用哦! [配方] 木瓜、牛膝各...
2017-06-13 -
舒筋提神小運動助上班族減疲勞
上班族們經常都是久坐不動而且工作繁忙,這些都給健康留下了隱患和傷害。很多上班族都有總是感覺疲勞,提不起精神的現象出現,這不僅僅影響工作效率,而且也危害我們的身體。那麼,如何做才能讓上班族舒筋提神呢?...
2017-09-15 -
網球肘的舒筋活血按摩法
網球肘就是我們平時所說的肱骨外上髁炎,是因網球運動員常患此疾病而得名。這種病多發於長期進行旋轉前臂,伸屈肘關節及腕關節動作的人,並分為慢性和急性兩種損傷。慢性損傷主要是因為日常生活中一些動作不適當...
2015-12-06 -
拔火罐的好處 中醫拔罐減肥活脈又舒筋
“拔火罐”是民間對中醫拔罐療法的俗稱,又稱“拔管子”或“吸筒”。中醫認為,拔火罐可活脈舒筋、行氣活血、消腫止痛,尤其對腰椎間盤突出等疾病有一定的治療功效。下面我們一起來看看拔火罐的好處吧! 拔火罐的...
2016-04-29