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如何養生 五穀雜糧的養生藥性補精益氣
早在《黃帝內經·素問》中就提出了“五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的飲食調養的原則,同時也說明了五穀雜糧在飲食中的主導地位。下面我們也就一起來瞭解一下這五穀雜糧中的...
2016-04-28 -
海馬食用藥方 補精益氣的好藥方
海馬是是一種經濟價值較高的名貴中藥,也是很珍貴具有保健養生的藥材,而且不同方式的食用還會起到不同的功效。下面就為大家分享食用海馬的不同藥方。 1、木香湯 原料:雌雄海馬各1只,木香30g,炒大黃、...
2016-04-28 -
精子活力 推薦男人最補精子的食物
男人吃什麼補精子?這個問題每天都會有很多男性朋友們提出來,提高精子品質可以用一些高維生素的食物來補充,像維生素A或者維生素E等這些食物都有延緩衰老,減慢性功能衰退的功效。那對於准爸爸們備孕應該怎麼吃...
2016-05-01 -
補精氣神,要先補這五漏
養生就是養精、氣、神。現在的養生變成養身,補身體了。你補了很多,但都漏掉了。你要先抓住這漏掉的窟窿在哪裡。一般來講,有五個:眼睛、耳朵、舌頭、鼻子、大腦的妄想。現在人很怕缺營養,其實人本來需要的能量...
2017-08-29