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經前水腫讓你體重上升！中西醫教你徹底擺脫_水
身體狀態 在月經來臨的前一周，腎氣過旺、代謝變差，因此容易水腫與腰酸，不僅體重上升、情緒不穩、容易疲勞，皮膚會變得比較油膩長粉刺，並有便秘現象。 適合飲食 營養價值高食材為主，可略增加肉類攝取，補...
2016-05-27 -
開年上班疲勞爆表？中醫教你補肝氣給身體“充
學子臨考季 壓力大長期過勞 現代人生活、工作壓力大，學生面臨考季、升學，整日埋頭苦讀，一分一秒不能浪費，無精打采、早衰、罹癌、心理疾病由此而生。愛秀美健康小編表示，長期過勞、睡眠不足，第一個遇到的...
2016-05-27 -
排卵後體溫不上升是什麼原因
對於正常育齡婦女來說，她們的基礎體溫與排卵週期一樣，是呈一定的週期性變化的。而其實體溫的變化其實和排卵與排卵有關。一般來說，女性在排卵前的基礎體溫較低，而在排卵後逐步升高。如果出現排卵後體溫不上升...
2016-08-08 -
失眠率持續上升，如何擊敗失眠陰影？
失眠，是導致老年人發病率顯著上升的病因之一，現代人的失眠群體以中老年為主體，逐漸向年輕群體蔓延。渴望入睡，卻始終清醒；無法維持整夜睡眠，間斷性醒來；睡眠時間短……其難耐度不亞於等水滴石穿卻始終焦躁的...
2016-08-17
