-
初夏養生 避開四大不健康行為
初夏四大不健康行為 1、冷水洗浴 冷水洗浴是很多青中年男性最喜歡的消暑方式,但夏季天氣炎熱,人的汗孔肌腠均處於開泄狀態。咱們打個小比喻,把汗孔比作“門”,夏天“門”敞開著,寒氣、風邪、濕邪...
2015-05-14 -
中醫夏季補氣離不開四君子湯
中醫講究“春夏養陽”,在調補陽氣的中藥裡,有一個中醫師“離不開”的名方――四君子湯。 四君子湯出自宋代的《太平惠民和劑局方》,最初用於治療脾胃氣虛證,後世眾多的補氣健脾方劑,都是從該方衍化而來...
2011-11-28 -
冬季補腦 離不開四種食物
補腦食物一:長生不老湯 牛奶真有補腦的作用?或許很多人都表示疑問。是的,牛奶確實有補腦的功效。牛奶是我們日常生活中最常見的養生飲品,它富含蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D,這...
2012-12-19 -
孕前孕後要避開四大誤區
前天碰到一個朋友,她正準備懷孕,處於對她的關心,問她是否做過孕前檢查、服用葉酸及進行一些孕前的生活規劃等等,她的答案都是兩個字“沒有”。其實孕期孕前你該避開那些誤區呢? 誤區一 我們身體健康,沒...
2012-04-23 -
孕婦吃什麼食物好 孕婦離不開四種營養
在通常的狀況之下,我們都要愛護好自己的身體,對於孕婦朋友來說,自身的健康與胎兒的健康密切的關係,就在飲食方面做好相關的護理工作注意飲食的選擇與搭配,才能夠讓自己的身體健康,胎兒健康地成長起來。 一...
2016-04-28 -
空腹喝牛奶好嗎 喝健康優酪乳需避開四大禁忌
優酪乳是人們平時經常喝的一種營養品,它的營養非常豐富,而且酸甜可口。那麼你知道喝優酪乳的好處有哪些嗎?你知道優酪乳什麼時候喝最好嗎?你知道空腹喝優酪乳好嗎?今天小編告訴大家喝健康優酪乳需避開四大禁忌...
2016-04-30