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鼻孔交替呼吸心靈瑜伽你聽說過嗎?
回合。練習時肘部要舉起，肩膀要柔軟放鬆，不要拉緊。 練習12個回合，然後閉眼放鬆一下，恢復正常的呼吸節奏，鼻孔交替呼吸是瑜伽呼吸法中最具有鎮靜作用的方法，可以平衡大腦的左右兩個半球，讓人產生安詳寧靜...
2013-07-05 -
挖鼻孔竟會危及生命？清理鼻孔別再亂挖了，還是用這方法比較實在
自古以來摳鼻孔一直是人們戒不掉還上癮的興趣愛好，即使是在眾目睽睽之下，就算是女神也難以抗拒摳鼻孔的誘惑。對於摳摳黨來說，沒事挖挖鼻孔是常有的事，控制不了的，也好有韻味的說。但你知道嗎，挖鼻孔不雅是...
2017-05-19 -
鼻孔癢是怎麼回事？小心這些原因
鼻孔癢是一種症狀，這種症狀可能和很多因素都有關係。鼻孔癢是怎麼回事是很多人比較關心的，一般出現鼻孔癢的症狀的時候很可能是一種過敏性鼻炎，這種情況就要考慮是否接觸過敏源。 1. 花粉症又稱...
2017-05-28 -
寶寶為何愛挖鼻孔 如何戒掉這個壞習慣
很多爸爸媽媽看到寶寶總愛挖鼻孔，擔心挖破鼻粘膜會感染。那麼寶寶愛挖鼻孔該怎麼辦？有什麼好的方法來控制寶寶挖鼻孔嗎？寶寶挖鼻孔的危害鼻孔（鼻腔）內有一層又薄又嫩的粘膜，它的前部長有黑毛，能阻擋空氣裡的...
2017-07-06 -
孩子為何喜歡挖鼻孔 如何糾正挖鼻孔的壞習慣
很多小朋友都喜歡用手指挖鼻孔，接下來一起看看孩子為什麼喜歡挖鼻孔？如何糾正孩子喜歡挖鼻孔的習慣？孩子喜歡挖鼻孔的原因1、太閑了孩子不知道要做什麼，可以做什麼，於是就把玩起自己的手指來，挖挖摳摳，所有...
2017-09-04 -
瑜伽教程 瑜伽呼吸之“鼻孔呼吸”方法步驟
瑜伽呼吸主要分為鼻孔呼吸和單純呼吸兩種，可以很好的改善呼吸，增強記憶力，很適合需要記憶的人來練習。除改善記憶外，還有很多其他好處歸功於這種呼吸意識，包括減輕壓力和提高注意力。 下面是一個很簡單的鼻孔...
2016-04-29 -
單鼻孔輪替呼吸法可活腦改善鼻炎鼻塞_鼻炎怎麼
單鼻孔輪替呼吸法 紓壓、活化大腦，改善鼻塞鼻炎 源自於瑜珈呼吸的單鼻孔輪替呼吸法，由於方便好學，隨時隨地都可做，近年來十分受到日本民眾的歡迎。只要認真執行，單鼻孔輪替呼吸法與腹式呼吸法相同，具有高...
2016-05-27 -
寶寶為什麼都愛挖鼻孔？
仔細留意身邊的孩子，會發現，幾乎每一個孩子都會有挖鼻孔的行為。究竟鼻孔裡有什麼寶貝，讓孩子們都樂此不疲的去挖呢？想不明白？一起來找找原因吧！為何十個娃兒九個愛挖鼻孔？ 關於挖鼻孔，有兩位美國科研員曾...
2017-08-29
