如何確定是否患了腰椎間盤突出

有以下6種自我檢測方法：

1、輕輕咳嗽一聲或數聲，腰疼是否加重。

2、仰臥位，患側膝關節伸直，並將患肢抬高，觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

3、仰臥位，然後坐起，觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。

4、仰臥位，自行或旁人用手輕輕觸摸後腰部、腰椎正中及兩側，檢查是否有明顯的壓縮。

5、仰臥位休息後，疼痛仍不能緩解；在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時，疼痛症狀能否緩解。

6、在急性扭傷後，是否跛行。如走路時一隻手扶腰或患側，下肢怕負重，而呈一跳一跳的步態，或是喜歡身體前傾，而臀部凸向一側。

健康小常識

腰推間盤突出急性發作時，應立即躺在硬板床或硬木板上休息，以解除體重、肌肉和外來負荷對推間盤的壓力，臥床的體位不受限制，但不得坐起和站立，然後轉送醫院接受治療。