如何確定是否患了腰椎間盤突出

有以下6種自我檢測方法：

1、輕輕咳嗽一聲或數聲， 腰疼是否加重。

2、仰臥位， 患側膝關節伸直， 並將患肢抬高， 觀察是否因疼痛而使其高度受到限制。

3、仰臥位， 然後坐起， 觀察自己下肢是否因疼痛而使膝關節屈曲。

4、仰臥位， 自行或旁人用手輕輕觸摸後腰部、腰椎正中及兩側， 檢查是否有明顯的壓縮。

5、仰臥位休息後， 疼痛仍不能緩解；在左側臥位、彎腰屈髖、屈膝時， 疼痛症狀能否緩解。

6、在急性扭傷後， 是否跛行。 如走路時一隻手扶腰或患側， 下肢怕負重， 而呈一跳一跳的步態， 或是喜歡身體前傾， 而臀部凸向一側。

健康小常識

腰推間盤突出急性發作時， 應立即躺在硬板床或硬木板上休息， 以解除體重、肌肉和外來負荷對推間盤的壓力， 臥床的體位不受限制， 但不得坐起和站立， 然後轉送醫院接受治療。