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蜂蜜啥時候喝比較好 什麼時候喝蜂蜜水最好
蜂蜜營養價值豐富，是非常好的一種養生佳品，而在喝蜂蜜水的時候大家要注意掌握好時間，這樣才可以讓它達到更為理想的保健作用，專家指出，在睡覺之前喝蜂蜜要比早上空腹喝蜂蜜的養生效果更好，下面和小編一起來看看。蜂蜜口味清甜，營養豐富，深受大眾的喜
2016-06-14 193 -
婚姻生活保鮮 必備八大法寶
對於夫妻來講，其在結婚後，兩人之間的感情會隨著時間的流逝而出現問題，因此，要想在婚姻生活中永久處於保鮮的狀態，在夫妻相處中，大家就需要對讓感情維鮮的方法進行掌握，下面就為大家介紹八大法寶。婚姻生活保鮮方法：1、皮膚接觸彼特羅平托說：“一天
2016-06-14 55 -
怎樣鍛煉腿不會變粗 瞭解五大真相才能輕鬆實現
鍛煉身體的方法有很多種，但很多人在平時進行鍛煉的時候，尤其是進行跑步鍛煉，會發現自己的小腿會隨著鍛煉而出現變粗的狀況，這對於想要纖纖細腿的人來說是致命的打擊，那麼，怎樣鍛煉才能不讓小腿變粗呢？真相1：有氧運動真正燃燒脂肪的時間是在持續運動
2016-06-14 79 -
慢跑如果防止小腿變粗 正確慢跑小腿不會變粗
運動健身是一件好事情，運動可以增強人的身體素質，而運動所帶來的最終效果是讓人們達到保健養生的終極目的，但是對於女性們來說有一種擔心，就是運動之後害怕長出肌肉，特別是跑步後小腿變粗的現象非常的困擾人，那麼，跑步後如何防止小腿變粗呢？以下給大
2016-06-14 132 -
女人適合練什麼器械 8種最適合女性鍛煉的運動器材
今天小編想和大家討論一個問題，在健身房適合女性的運動器材都有什麼？經常鍛煉的女性應該知道如果選擇不當的運動器材很容易鍛煉出肌肉的，相信女性朋友都不願長出渾身的肌肉，下面小編來幫各位女性朋友推薦一下最適合女性進行鍛煉的運動器材。選擇適合自己
2016-06-14 173 -
瘦小腿 迷倒這群男人們
說到瘦腿，一大波妹子們納悶了：天天減肥，小腿肌肉都“減”出來了，這是為什麼？那到底要怎麼做，小腿才能顯瘦。小編給想瘦腿的妹子們一些建議，還有瘦腿過程中要注意的地方，避免哪些誤區。跑步作為最有效、最簡單的健身專案很受推崇，可是還有不少朋友存
2016-06-14 38 -
有氧健身體操什麼時候跳好 健身操什麼時候跳最好呢
如今國家的快速發展，現代生活的女性都比較注重養生和減肥，很多女性想通過健身操來鍛煉身體進而達到減肥的功效，但是跳健身操的時候要注意幾個要點，一定要持續性的鍛煉並且要保持身體的平衡，那麼健身操什麼時候跳最好呢?女性選擇有氧健身操應該關注四個
2016-06-14 100 -
學校避暑小技巧 夏天避暑這樣做才能防中暑
在炎熱的夏天，中暑是很多人經常會遇到的一種狀況，而要想避免自己出現中暑狀況的話，大家在平時對於夏天可採取的避暑技巧，就需要提前進行相應的瞭解，不管是在學校避暑，還是在家中避暑，以下妙招都是大家能用到的。以白色調為主 把床單和窗簾換成白色或
2016-06-14 52 -
40歲如何保養眼部肌膚 做好眼部保養很重要
對於一個女人來說，坐好保養是最最重要的。俗話說的好，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，在四十歲的時候，女人的皮膚開始變得鬆弛，臉上也開始長斑，就像一個黃連老太婆。這個時候女人該如何保養自己呢。一起看看女人的眼部保養吧。40歲眼部保養關鍵字：
2016-06-14 284 -
維生素c的功效 全面揭秘維生素C的四大秘密
我們都知道日常生活中吃的所有的主食是對於我們身體的一些重要的營養物質的補充，比如說蛋白質、脂肪等等，而身體是非常複雜的，它的正常運轉還需要其他的營養物質，比如說一些維生素，下面就一起看看維生素C 吧。一、維生素C的5大功效1.抗氧化維生素
2016-06-14 68 -
把自己曬黑了怎麼辦 十個絕招讓你很快變白
皮膚是我們最重要的一道人體防線，也是我們面見所有人的最外一層。夏季來臨，溫度升高的同時紫外線也特別強烈，很多人在夏季都害怕曬黑。那麼，在曬黑之後該採取哪些措施來使得自己的皮膚變白呢？曬後速白技巧使用護膚品做輔助想要全面美白，目前是沒有一個
2016-06-14 114 -
苦喬的作用 苦蕎的八大營養素有哪些
苦蕎是一種十分常見的飲品，對於人體的保健和養護都有著非常好的作用。夏季來臨，人們對額食欲普遍不好，多喝水也成了一種負擔，畢竟白開水喝起來太沒有味道。苦蕎茶是一個不錯的選擇哦。一起看看吧。苦蕎茶是無糖食品，很多類似的餅乾口感清香醇厚，品後頰
2016-06-14 615 -
眩暈症的類型
眩暈症是臨床上一種常見的症狀。輕者如坐舟車，發作的時間短暫，平臥閉目片刻即安;重者即覺天旋地轉，不能站立，有時噁心，甚至暈倒。那麼眩暈症都有哪些？來看看。在古代醫書中，眩暈有多種名稱，如頭眩、掉眩、眩冒、目眩、癲眩等。在現代醫學中，眩暈多
2016-06-14 76 -
什麼水果是清痰的 夏季10種最清痰去火的水果
春季是個容易上火的季節，容易發生喉嚨乾澀、口舌生瘡、倦怠、大便乾燥等上火症狀。這時候如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼去火吃什麼水果呢？下面小編給您介紹10種最清痰去火的水果。西瓜：味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩
2016-06-14 63 -
怎麼樣去除腋毛 去腋毛的六大方法
每當到了夏季，人們除了在減肥瘦身上會多做努力外，腋毛的去除方法，也是大家最關心的話題，而隨著越來越多的人習慣了在夏季穿上無袖的衣服，腋毛的凸顯也會讓其顯得十分尷尬，那麼，該怎樣去除腋毛呢？1、剃刀去除腋毛：物理脫毛。適應怕痛而且皮膚敏感的
2016-06-14 151 -
支架手術後注意事項 按時服藥定期複查很關鍵
說起心臟支架手術，其在臨床上一般是對急性心肌梗死病症治療的最佳方式，作為一個比較大型的手術，心臟支架手術在做的前後階段，都是需要人們對相應的事項加以注意的，那麼，心臟支架手術後需要注意些什麼呢？冠狀動脈支架植入術是目前治療急性心肌梗死比較
2016-06-14 151 -
肝功能不好注意力無法集中 掌握四招即可護好肝臟
肝功能不好，對於正常人來說是要十分關注的，由於肝臟問題很容易導致我們的健康受到損害，因此，大家在平時對於肝功能不好身體會有的表現就要多多瞭解，而注意力不集中也是肝功能不好的一大表現，因此，對於肝臟的養護，大家就可以採取以下四招。肝臟不好有
2016-06-14 207 -
用花露水擦新桌子能驅味 你不知道的花露水妙用
炎熱的夏天到來，花露水又該登場了，家家必備的花露水，如果你認為它只能祛痱止癢、防蚊蟲的話，那就有點小瞧它了，其實花露水還有很多我們不知道的妙用，讓我們來看看花露水的其它妙用方法吧。1.洗頭、洗澡在我們洗頭、洗澡的時候可以在水中加幾滴花露水
2016-06-14 66 -
得了痛風的吃貨們 福利來啦！
相信得了痛風的朋友們都深有體會，那就是吃東西總不能隨心所欲，總是受到限制，雖然知道忌口是為了身體好，但心裡卻充滿了深深的“怨恨”。小編作為一枚資深吃貨，總結了痛風飲食的誤區，為廣大風友們帶來福利。無論風濕免疫科專家，還是心血管病專家，在推
2016-06-14 37 -
日常怎麼保養眼部皮膚 眼部皮膚的保養誤區有哪些
愛美是女人的天性，而皮膚是否亮潔白皙，也往往會對女人的美麗產生影響，一般來講，人們在平時保養皮膚的時候，還可以分部位進行保養，眼部皮膚就由於十分脆弱而需要人們進行特殊護理，那麼，日常該怎麼保養眼部皮膚呢？生活中怎樣做好眼睛保養?1、保持良
2016-06-14 74
