十個胃病九個寒，不重保暖，易胃痛腹瀉

"十個胃病九個寒"，這說明胃病中寒證占多數。中醫認為，倘若平時怕冷，一受涼胃口就不好， 常感疲倦無力的人多數為脾胃虛寒。

對胃寒之人，平時要注意胃部保暖，避免受冷，一方面防止寒冷的外界對人體的侵害，另一方面注意飲食宜溫和，避免寒涼之品。相信內外雙管齊下，再配合藥物的調理與治療，胃病就會儘快恢復。