藥茶保健茶飲方

我們知道，不同品種的茶飲與中藥材，按照一定的配伍原則可製成茶飲，用作日常保健。如今，越來越多的人認可了飲茶的保健作用，茶與中藥材的融合也使得兩者的保健效果發揮得更為明顯。下面就是一些可以改善身體內部功能的一些保健茶飲方，大家不妨根據自己的體質和需要選擇適合自己的保健專屬茶。

防風茶

材料：防風6克，甘草3克。

做法：將防風、甘草放人杯中，注人適量沸水，沖泡後代茶飲。

功效：增強機體抗病能力。適用於預防感冒。

麥芽茶

材料：麥芽25克，紅茶1克。

做法：麥芽用適量水煎沸5分鐘後，趁沸加人紅茶即可。每日1劑，分2 ~ 3次煎服。

功效：健脾消食，適用於消化不良。

阿膠紅 茶

材料：阿膠6克，紅茶3克。

做法：將阿膠和紅茶放人杯中，用沸水沖泡，等阿膠完全溶化，趁溫飲之。

功效：補虛滋陰，振奮精神，適用於血虛頭暈、面色萎黃的血虛體質。

芝麻鹽茶

材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克。

做法：將上述材料混合後，用水煎沸5分鐘即成。每日1劑，分5 ~ 6次服飲。經前2 ~ 3天開始服。

功效：通血脈，養脾氣，厚腸胃，益肝腎。適用於經期下腹痛、腰痛。