我們知道， 不同品種的茶飲與中藥材， 按照一定的配伍原則可製成茶飲， 用作日常保健。 如今， 越來越多的人認可了飲茶的保健作用， 茶與中藥材的融合也使得兩者的保健效果發揮得更為明顯。 下面就是一些可以改善身體內部功能的一些保健茶飲方， 大家不妨根據自己的體質和需要選擇適合自己的保健專屬茶。
防風茶
材料：防風6克， 甘草3克。
做法：將防風、甘草放人杯中， 注人適量沸水， 沖泡後代茶飲。
功效：增強機體抗病能力。 適用於預防感冒。
麥芽茶
材料：麥芽25克， 紅茶1克。
做法：麥芽用適量水煎沸5分鐘後， 趁沸加人紅茶即可。 每日1劑， 分2 ~ 3次煎服。
功效：健脾消食， 適用於消化不良。
阿膠紅 茶
材料：阿膠6克， 紅茶3克。
做法：將阿膠和紅茶放人杯中， 用沸水沖泡， 等阿膠完全溶化， 趁溫飲之。
功效：補虛滋陰， 振奮精神， 適用於血虛頭暈、面色萎黃的血虛體質。
芝麻鹽茶
材料：芝麻2克， 食鹽1克， 茶葉3克。
做法：將上述材料混合後， 用水煎沸5分鐘即成。 每日1劑， 分5 ~ 6次服飲。 經前2 ~ 3天開始服。
功效：通血脈， 養脾氣， 厚腸胃， 益肝腎。 適用於經期下腹痛、腰痛。