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喝茶可祛病 教你自製九款養生保健茶

在我們的生活中, 閒暇之餘喝上一杯茶飲是人們公認的消遣娛樂的最佳方式, 而正確喝茶, 還可以幫助人們祛除身體上的某些疾病, 因此, 接下來本文就將九款可自製的養生保健茶分享給大家。

1、潤腸茶

配方:土茯苓、淮山藥、草決明。

功效:宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素, 能導致各種疾病, 甚至致癌。 飲用常潤茶能幫助清除宿便, 預防百病, 無病則一身輕鬆。 該品一般人都能服用, 久服能使人護腸、膚肌滑膩, 養顏, 延年益壽。

2、降三高茶

配方:銀杏、杜仲、綠茶、人參、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子。

功效:

·降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠, 消除胸悶, 治白髮, 治療偏頭痛, 鎮靜功效。 維護心腦血管系統健康, 防止動靜脈的血栓形成。

·具有安神養性, 抗疲勞, 抗衰老, 提高免疫力, 防癌抗癌功效。

3、安神茶

配方:麥芽、百合、靈芝、酸棗仁。

功效:可以在很短的時間內改善睡眠品質,

調節大腦的機體, 使其處於平衡狀態, 使不同程度的失眠者提高睡眠品質。

睡前飲一杯本茶品, 不但可以舒緩一天的緊張情緒, 改善睡眠;還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝, 起到美容健膚的作用。

4、減肥茶

配方:荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。

功效:激發脂肪分解酶的活性, 抑制脂肪的合成, 有效調節血脂, 排除體毒、減肥養顏功效。

5、解酒茶

配方:紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。

功效:解酒茶所含的皂角苷、異黃酮, 有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。 它能迅速將酒精排出體外, 消除殘餘的酒精在肝、胃中的積澱, 達到醒酒護肝、健胃、養生的目的。

6、明目茶

配方:決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶。

功效:電腦給人們生活帶來方便的同時,

也有很多的副作用, 如輻射、眼睛疲勞、皮膚變差現象。 該品採用天然野生植物, 含決明子中草藥成分, 適合於經常使用電腦的白領人士飲用, 有醒腦護目, 抗輻射的保健作用。

7、美膚茶

配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花。

功效:皮膚問題困擾著很多人, 痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。 實踐證明, 中藥的內部調理具有明顯的療效, 可以從內到外, 通過調理機體內分泌, 達到養顏靚膚的功效。

該品以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌, 調節機體狀態平衡, 使臟腑功能活動正常, 氣血流暢, 氣機條達, 陰陽平衡, 從而達到排毒、養顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。

8、養顏茶

配方:蘆薈、甘草、蓮子心。

功效:改善偶發性便秘、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不足、抵抗力差。

同時增強身體自然排毒機能, 是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士, 不可缺少的保健產品。

9、尼古丁茶

配方:百合、佩蘭、藿香、桑葉。

功效:可有效地分解尼古丁及灰塵有害物質, 減弱人體對其的依賴性。 而本茶清涼潤肺、口感舒適, 對支氣管炎, 咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用, 特別適合於免疫力低下, 咽喉、肺不適的人群, 對長期抽煙的人士效果更好。

隨著人們在平時對於茶所具有的養生保健功效的認可, 各式各樣的保健茶飲在市場的銷售中也是十分火爆的, 而本文所提到的九款自製養生保健茶, 就是大家可以結合自身的狀況可有針對性選擇的最佳保健茶飲。

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