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舉手投足間都可以養生
舉手投足自然養生1梳頭每天2~3次,每次3~5分鐘,可疏通經絡,促進血液迴圈,調節神經功能。2抓背部人的背部,特別是脊柱,是中醫所稱“督脈”經循行區,有許多穴位。由於抓背的上下左右運動,能觸及多個穴...
2013-12-29 -
不要輕視洗澡 洗澡可以養生
導讀:洗澡時來點小動作,有助於養生。我們每天都在洗澡,過程都很簡單,兩分鐘就洗好了,洗澡不僅是為了清潔皮膚趕走疲勞,我們還要從洗澡中獲得健康,就讓四季養生網小編來教大家吧。 多吸氣 ...
2017-02-23 -
足療8大奧秘 在家也可以養生
俗話說:“人老腳先老。”因此,腳的重要程度也是顯而易見的。在我們的身體經絡分佈中,腳就扮演著舉足輕重的角色,十二條經絡中有六條彙聚在我們的腳上,而且我們一睜眼就需要雙腳來支撐我們的行動,所以現在...
2015-08-04 -
女性喝茶可以保養皮膚
相信每位女性朋友都是很注重美顏保養的,而飲食保養是很多人的選擇。如果你有飲茶的習慣,不如就來通過喝茶美顏保養皮膚吧。在這裡,小編為大家推薦幾款具有美顏保養皮膚的茶飲,千萬別錯過了。 女性喝對茶飲...
2016-08-19 -
每日多喝茶可以預防癌症
美國心臟協會期刊刊登了最近的一項研究成果,研究人員發現,每日飲兩杯至四杯咖啡的人,與那些每日飲用少於兩杯的人相比,患心臟病的幾率要低20%。 紅茶:切斷子宮癌的風險 根據食品科學雜誌報導,紅...
2010-07-16 -
夏季六款可以養生的健康茶
隨著氣溫的變化,不少的女人都在關注夏季養生的問題,但是夏季保健食用方法也是根據天氣有所變化的。夏日的天氣也是十分的乾燥,所以保濕解毒的措施一定要注意。那麼,女性如何夏季養生呢?專家解釋,喝一些消暑...
2016-06-02 -
原來適當挨餓也可以養生
【導讀】根據科學家的研究成果,如果一個人感到餓意後,只要一個小時後不進食,之後身體就會出現一種叫“長壽基因”的物質。這種物質,具有強大的修復功能,對身體益處頗多。在後續的跟蹤中,適當餓肚子的那組人...
2016-01-27 -
玉米可以養生抗衰老
【導讀】一日三餐是人類維持生命的物質基礎,多吃玉米可以養生抗衰老,吃了對身體也好。可是,吃到肚子裡的飲食營養物質,不可能百分之百地被吸收利用,於是就產生了自由基。自由基十分活躍,不斷地奪取細胞的營...
2015-01-09 -
【老人常聽音樂可以養生健體】
音樂不僅是藝術,而且可以養生健體、益壽延年,甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫:“脾好音樂,聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。實際上,這兩句話說的都是一個意思――音...
2017-03-07 -
梳頭有助於身體健康 梳頭可以養生
導讀:緊張的生活節奏常常令人面對尷尬的早晨,為了幾分鐘的睡眠,常常省去梳頭的時間,抹把臉、抓抓頭,一臉惺忪地就出門了。這是否是您真實的寫照?四季養生網小編提醒大家,梳頭對每個人都非常重要,早上不梳...
2017-03-07 -
喝什麼茶可以養肝?推薦4款最佳養肝茶飲
隨著現代生活節奏的加快,人們的吃食越來越來複雜,這無意中就加重了肝臟的負擔。日常生活中,我們怎麼做就能保護護肝臟?喝什麼茶可以養肝呢?請跟隨小編一起去探尋一下吧。養肝茶配方一 菊花蜜飲配方:菊花50...
2014-04-29 -
什麼茶可以養腎呢
現如今有非常多的男性朋友們都是需要為自己的工作而忙碌的,並且在工作當中的時候就是免不了應酬的,所以就會經常的去抽煙和喝酒的,這些對於自己的健康都是會造成非常大的危害的,但卻又沒有任何辦法可以抗拒這...
2015-12-27 -
夏季喝哪些果汁可以養生
夏季喝果汁的人越來越多,那麼眾多的果汁都有什麼功效呢?今天給大家介紹幾款常見的養生果汁,給大家提供更多的選擇。 1、梨汁 梨肉香甜多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏...
2017-03-08 -
喝什麼茶可以養腎嗎
現在人們瞭解到腎部虛弱對於身體造成的嚴重傷害以後,都想要全方面的來對於自己的腎部進行調理,不僅想要使用飲食的方法進行調節,很多喜歡喝茶的人也想要喝一些對於身體比較好的茶來調節腎部,但是茶的種類那麼...
2015-12-27 -
中藥茶可以養生?5種中藥茶老年人不宜多喝
中藥茶現如今受到很多老年人的喜愛,認為具有養生保健的作用。在這裡,要提醒老年朋友們的是中藥茶雖然具有很多功效,但是也有一些茶是不宜多喝的,否則就會有副作用,影響到我們的健康。5種中藥茶老年人不宜多喝...
2016-08-24 -
女性喝茶可以保養皮膚?推薦5款美顏茶飲
相信每位女性朋友都是很注重美顏保養的,而飲食保養是很多人的選擇。如果你有飲茶的習慣,不如就來通過喝茶美顏保養皮膚吧。在這裡,為大家推薦幾款具有美顏保養皮膚的茶飲,千萬別錯過了。女性喝對茶飲保養皮膚枸...
2016-07-31 -
秋季吃什麼蔬菜 可以養生滋補
1、菜花 菜花含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。其維生素C的含量更為突出,每百克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜含量要高3-4倍,比柑桔的...
2017-03-10 -
中醫認為巧食五味 可以養生
人們的口味千差萬別,酸、甜、苦、辣、鹹,各不相同。中醫養生認為,為了健康,各種味道的食物都應該均衡進食。 自製茶飲助健康 甜: 中醫認為,甜入脾。食甜可補養氣血,補充熱量,解除疲勞,調胃解...
2010-12-22 -
喝哪些枸杞茶可以養生
枸杞子的食用方法多種多樣,最長見到的就是枸杞子泡水喝,枸杞中可以加入不同的花茶一起飲用,不同的搭配有不同的功效,詳細的介紹一些枸杞茶的療效與禁忌。 養生必喝四款枸杞茶 1、三花枸杞茶 由玫瑰花、茉...
2015-05-19 -
冬季男性喝哪些茶可以養生
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 喝茶是一種非常養生的方法,對於很多人,尤其是男性朋友來說,喝茶已經成為生活中的一個重要習慣。冬天氣候乾燥,我們很容易出現上火的情況,並且由於天氣寒冷,這個時候...
2015-01-30
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1回答
通風病可以喝茶水嗎
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1回答
健康疑問 哺乳期可以喝茶嗎
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1回答
小孩吃奶大人可以喝茶嗎
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1回答
來月經的時候可以喝茶嗎
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1回答
晚上喝紅茶可以嗎
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1回答
有什麼減肥藥或減肥茶可以快速瘦身