相信每位女性朋友都是很注重美顏保養的， 而飲食保養是很多人的選擇。 如果你有飲茶的習慣， 不如就來通過喝茶美顏保養皮膚吧。 在這裡， 小編為大家推薦幾款具有美顏保養皮膚的茶飲， 千萬別錯過了。
女性喝對茶飲保養皮膚
枸杞明目茶
材料：枸杞2錢， 菊花1錢。
沖泡方法：將全部材料放入500克沸水中， 小火煮5分鐘。 （在辦公室上班的白領們， 可以將所有的材料放入保溫杯中， 沖入500克沸水燜10分鐘。 ）
功效：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
薏仁茶
材料：炒薏仁10克，
沖泡方法：將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好， 之後一同用熱水煮開即可。
功效：淡化黑斑、美白肌膚。
芝麻茶
材料：黑芝麻6克， 綠茶3克， 蜂蜜5克。
沖泡方法：先將芝麻炒熟， 研磨。 然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。 然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。
功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
加味綠茶
材料：綠茶1小包， 葡萄10粒， 鳳梨2片， 蜂蜜1小匙， 檸檬2片。
沖泡方法：取綠茶包放在杯中， 參加開水浸泡7~8分鐘。 將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。 將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
功效：能安全地推進皮膚推陳出新、血液迴圈、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素， 讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白淨。
潤肌養顏茶
材料：大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
沖泡方法：將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。 加水煮3~5分鐘。 過濾其汁液， 加冰糖放涼後飲用。
功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂層， 促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的彈性及光滑， 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
以上幾款茶飲都對皮膚有好處， 來選擇適合自己的吧。
提供“女性喝茶可以保養皮膚”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“女性喝茶可以保養皮膚”內容， 希望你通過“女性喝茶可以保養皮膚”,找到通往健康之路的金鑰匙。
