1、保濕噴霧。 待在空調房裡一上午， 皮膚難免乾澀， 所以午休時間不妨為肌膚噴上保濕噴霧， 但要注意， 噴完噴霧20秒後要用紙巾吸幹多餘的水分， 避免冷氣抽走肌膚本身的水分。
2、塗保濕霜之前最好先以精華素打底。 這樣不僅可讓保濕成分更輕鬆地滲入肌， 更可令鎖水效果持久， 將肌膚水分牢牢鎖在肌膚裡。
3、選擇性控油。 冷氣房裡氣候乾燥， 富含水分的控油產品更適合在這種環境中"生存"， 如控油化妝水， 只需將這種產品集中塗抹在丁字部位即可。
4、別過多使用吸油紙。 過度使用吸油面紙會令皮膚失去適當的油脂，
5、做一做眼貼膜。 盯著電腦一上午， 小細紋和黑眼圈都很容易在不知不覺中加深， 有深度滋養作用的眼貼膜最適合做午間美容。
6、頸部護理。 長期對著電腦很容易讓頸部滋生皺紋， 所以趁著午休， 可以將頭仰靠在椅背上做些簡單的按摩幫助去紋。
健康小提示
辦公室女性若想美白肌肢， 最好吃富含維生素C的水果和蔬菜， 如櫻桃、奇草莓與鳳梨等。 此外， 捲心菜、青椒、花椰菜、地瓜、番茄、糙米、燕麥、黃豆芽、豌豆等， 內含豐富的多種維生素， 能直接或間接有助於美白， 也是最好的美白蔬果。