女人夏季穿什麼鞋傷身體?
穿著不合適的鞋子有損健康， 甚至會引發多種疾病。 穿上高跟鞋的女人平均會在1小時6分鐘48秒後開始腳痛， 高達九成的女人曾經有過拇趾外翻、雞眼、扭傷等腳部疾患。 當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路， 腳會很快疲勞， 那麼支配腳的神經元--腰的相應部位也會隨之疲勞， 而且會通過脊髓到大腦。 由於腳上有許多穴位， 腳上的病必然會給內臟器官造成影響。
1、綁腿高跟涼鞋：血液流通不暢
很多女性買長裙配綁帶涼鞋， 可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。 在系帶子時， 為了不讓帶子下滑， 很可能會將小腿緊緊綁住， 行進過程中血液流通不暢， 把小腿勒出一節一節的。
2、人字拖：腳型越來越醜
夏天出現最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。 但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的。 因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐，
3、超薄平底鞋：腳底板壓力大
鞋子不能太高， 也不應太過扁平輕薄， 人行走時腳跟著地的衝擊力可以沿著腿骨、脊柱， 直達頭部。 平底鞋使人的重心過於靠後， 走路時腳後跟砸地， 震動可傳到腦部。
4、高跟鞋：踝關節會扭傷
不可否認， 高跟鞋是越高越美， 而且， 跟越細越迷人。 但是只要穿上超過10cm的高跟鞋， 人的機體就會不適應。 因為腳跟往上抬的緣故， 重心將落於前腳掌上， 使得踝關節穩定性變差， 容易有腳踝扭傷的危險性。
過高的後跟則使腳趾﹑蹠骨吃力加大， 並受到擠壓， 使踝﹑膝應力增大， 腰﹑腹必須前挺以保持平衡， 容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損。 久之， 足趾變形， 多形成拇外翻﹑拇囊炎。
5、松糕鞋：腳部關節扭傷
由於松糕鞋的鞋底太厚， 容易使人行走時身體前傾而失去重心， 扭傷腳部關節、足部骨骼或韌帶。
6、洞洞鞋：腳部滋生腳氣
洞洞鞋從本質上來說是塑膠鞋， 但由於洞洞鞋的構造及材質， 容易積水， 並且水分不易被鞋吸收、揮發， 它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣， 而最需要透氣和乾爽的腳底， 卻得不到保護。
夏天人腳容易出汗， 隨著汗液的蒸發， 洞洞鞋會倒貼在腳面上， 常穿會導致腳部潮濕溫暖， 為真菌提供溫床， 可能導致腳氣等皮膚病。
7、尖頭皮鞋：趾端拇指外翻
過緊的鞋會把腳擠壞， 形成拇外翻， 腳底出現雞眼﹑胼胝。 過松的鞋， 腳在鞋中逛蕩， 鞋不跟腳， 蹠底過於用力﹑磨損而疼痛。 尖頭皮鞋對足尖有塑型作用， 使趾端部位聚在一起， 容易形成拇指外翻。 鞋尖部位空間小， 空氣流通困難， 容易造成細菌的滋生。
夏季怎麼穿鞋最健康?
1、如果你所呆的環境使用空調的時間較長， 那麼就儘量穿著包腳的鞋， 如果你總呆在比較熱的地方， 那麼還是穿著涼鞋比較好， 包腳的鞋自然比涼鞋涼拖更防止細菌入侵。
2、很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好，這是片面的。3釐米的鞋如果穿著舒適，對於糾正某些體型和保護、維持足弓都是有一定的作用的。
3、用鞋帶來調節寬鬆較為適宜。彎腰困難的老年人，可穿一拉就開的鞋。小孩不要穿過緊的鞋，否則會讓腳長成畸形，買鞋時要留出一點空間，腳長大後要及時更換鞋子。
4、長時間的穿著高跟鞋需要更穩更多的下盤力量，腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋。
5、小腿粗的人儘量穿平跟鞋，o型腿要避免長時間穿過高的高跟鞋。
6、鞋的後跟高度要合適，3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。
7、現實生活中，矮個子多穿高跟鞋以提高高度，實際上鞋跟的高度應與身高成正比，個矮的穿高跟鞋危害更大。
8、鞋的用料要講究透氣。透氣的材料不僅不捂腳﹑舒適，而且還不易得腳癬。有的鞋透氣性較差，尤其是鞋底，儘管很結實，腳在裡面卻如同蒸桑拿。布鞋透氣最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那樣結實。
包腳的鞋自然比涼鞋涼拖更防止細菌入侵。
2、很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好，這是片面的。3釐米的鞋如果穿著舒適，對於糾正某些體型和保護、維持足弓都是有一定的作用的。
3、用鞋帶來調節寬鬆較為適宜。彎腰困難的老年人，可穿一拉就開的鞋。小孩不要穿過緊的鞋，否則會讓腳長成畸形，買鞋時要留出一點空間，腳長大後要及時更換鞋子。
4、長時間的穿著高跟鞋需要更穩更多的下盤力量，腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋。
5、小腿粗的人儘量穿平跟鞋，o型腿要避免長時間穿過高的高跟鞋。
6、鞋的後跟高度要合適，3cm的鞋跟能使足弓更趨合理，使人的臀部前收，腹部拉緊，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。
7、現實生活中，矮個子多穿高跟鞋以提高高度，實際上鞋跟的高度應與身高成正比，個矮的穿高跟鞋危害更大。
8、鞋的用料要講究透氣。透氣的材料不僅不捂腳﹑舒適，而且還不易得腳癬。有的鞋透氣性較差，尤其是鞋底，儘管很結實，腳在裡面卻如同蒸桑拿。布鞋透氣最好，但不入大雅之堂，也不像皮鞋那樣結實。