您的位置:首頁>男人>食材飲品>正文

女性冬季養生茶 冬季女人可以喝哪些茶?

在這個嚴寒的冬季, 女人也會經常地出現一些問題, 大家可以通過飲茶來解決這些問題, 有很多的女性朋友不知道自己改喝什麼樣的茶, 今天小編為大家準備了一些適合女性冬季飲用的茶, 比如養生茶幫助女性冬季補血益氣、冬季女人排毒養顏茶和冬季女人養生祛斑茶等的茶, 如果您比較的感興趣, 就和小編一起去看一看吧。

一、補血好氣色:桂圓紅棗茶

材料:紅棗100克、桂圓50克。

制法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸, 熄火燜10分鐘。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中, 沖入1000克沸水燜20分鐘。

功效:有養心安神、滋陰補血的功效。 適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。

二、養顏補氣潤肌:紅棗酒釀茶

材料:紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

制法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中, 小火煮5分鐘, 再根據自己口味加入適量紅糖。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中, 沖入1000克沸水燜10分鐘。

功效:用紅棗和甘草, 小麥同用〈甘麥大棗湯〉, 可起到養血安神, 舒肝解鬱的功效。

三、補氣體神:參棗茶

材料:紅棗5顆、西洋參1錢。

制法:將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。 參片放入杯中, 注入紅棗水, 蓋蓋燜10分鐘。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中, 沖入350克沸水燜20分鐘。

功效:能補助氣分, 並能補益血分。 清熱生津。 用於氣虛陰虧, 內熱。

四、養腎提神:枸杞明目茶

材料:枸杞2錢、菊花1錢。

制法:全部材料放入500克沸水中, 小火煮5分鐘。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中, 沖入500克沸水燜10分鐘。

功效:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

五、改善痛經不適:益母草紅糖茶

材料:益母草1錢、香附子1錢、紅糖適量。

制法:將益母草和香附子放入500克沸水中, 小火煮5分鐘, 適量加紅糖。

辦公室製作秘笈:將所有的材料放入保溫杯中, 沖入500克沸水燜30分鐘。

功效:具有活血、法瘀、調經、消水的功效。 益母草可促進局部血流微循環障礙的很快恢復。

六、補氣潤膚:元氣茶

材料:黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。

制法:將材料分為3份,每次取1份加250cc。沸水沖泡,燜約5分鐘後,即可代茶飲用,一天內喝完3份。

功效:黃耆補中益氣幫助代謝,枸杞可補血且具潤膚效果,麥冬潤肺養胃。

適用:精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。

六、補氣潤膚:元氣茶

材料:黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。

制法:將材料分為3份,每次取1份加250cc。沸水沖泡,燜約5分鐘後,即可代茶飲用,一天內喝完3份。

功效:黃耆補中益氣幫助代謝,枸杞可補血且具潤膚效果,麥冬潤肺養胃。

適用:精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。

相關用戶問答
  • 1回答

    秋季養生的方法

    秋天最大的特點就是“燥”,燥邪易傷陰液,導致肺陰不足,而肺陰不足,就無法向上滋潤口鼻咽喉,所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物,也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]

  • 1回答

    女性如何養生

    1.充足的睡眠,不要熬夜。2.多吃水果和蔬菜。3.每天喝牛奶和開水。4.做有氧運動。5.出門塗防曬霜,每個星期做一次自製面膜(蜂蜜+麵粉/珍珠粉+雞蛋清)。6.在月經前和之後要多吃紅棗、豬血等來補血。 [詳細答案]

  • 1回答

    男性如何秋季養生

    秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以,秋季養生保健必須遵循“養收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]

  • 1回答

    女性疑問 卵巢囊腫剖腹手術多久可以懷孕

    你好卵巢囊腫手術後建議你半年以上再備懷孕,孕前3個月吃葉酸片。 [詳細答案]

  • 1回答

    造成女性內分泌失調的原因有哪些

    造成女性內分泌失調的原因有哪些? 影響人內分泌失調的原因有: (1)疾病因素 女性卵巢功能早衰會影響雌性激素的分泌,導致內分泌紊亂。 (2)不良情緒 女性心理比較敏感,情緒波動較大,比如緊張或者壓... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示