寒風乍起， 轉眼即將進入冬季。 中醫認為， 冬季是匿藏精氣的時節， 尤其適合養生。 所謂冬季養生， 主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段， 達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。 隨著市民生活品位的提高， 中藥泡茶因其方便、省時而成為市民養生新時尚。 以枸杞、菊花、西洋參、桂圓等花果為主的養生茶很受消費者歡迎。
中醫專家認為， 這類養生茶是有一定的養生保健功效， 但是並非適合每個人， 養生茶不能隨便亂喝。 由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效， 如果使用得當， 花草茶的確有一定的保健療效，
在此， 專家建議， 消費者最好去一些中藥店購買養生茶，