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女性痛經怎麼辦 專家給你一些暖心的建議
說到女生和男孩子的區別之一,男性不用像女性那樣幾乎每個月都要經歷痛經。有統計表明,痛經是十分疼痛的,這種疼痛遠比你的手指頭被門狠狠的擠了一下。有些女生痛經必須要到醫院來緩解這種疼痛,下面看一些非常暖心的關於痛經的建議。 痛經是因為女人
2016-05-14 56 -
夏季喝水的好處 緩解失眠還可輕鬆減肥
水是生命之源,是人體內必須需要的物質。夏季由於天氣炎熱,再加上特別容易出汗,會導致很多人在不同程度上的缺水。所以,夏季補水是十分必要的,而且也是很多朋友們應該多加注意的一點。 夏天喝熱水能夠緩解失眠,幫助入睡 現在人的睡眠是令人堪憂
2016-05-14 51 -
夏季驅蚊妙招 十二個方法蚊子“咬不動”
蚊子蒼蠅是夏季的一大害,因為夏季天氣炎熱,病菌也是很活躍的,蚊子蒼蠅在這個季節很瘋狂的吮吸著各種各樣的東西,也會在不經意間把病毒帶我們身上。其實,驅蚊是有妙招的,來看看驅蚊妙招吧。 1.儘量穿襪子。許多人喜歡夏天光腳穿鞋,殊不知穿襪子
2016-05-14 92 -
夏季如何排毒 幾大招讓你排出體內毒素
人的身體就如同一個巨大的生態系統,在吸收了很多的營養物質之後肯定會派出一些廢物,但是有的時候由於各種原因還是有著太多的異常。體內毒素過多在平時身體的一些部位裡都是可以得到反應的。 夏季常見的症狀說明體內毒素太多: 黑眼圈 夏季時節
2016-05-14 79 -
白領血壓易升高怎麼辦 小小動作降血壓
日常生活中,白領一族是背負著巨大的生活和工作壓力的,很多時候,他們加班加點的工作,沒日沒夜的去做專案,一點的休息時間也沒有。這樣就很容易導致身體出現各種各樣的不適應。白領得了高血壓,該怎麼來降血壓呢? 練眼:每隔半小時遠望窗外一分鐘,
2016-05-14 76 -
今天你照鏡子了嗎 照鏡子帶來的驚人好處
有人聽到別人說照鏡子,第一反映就是這個人真是愛臭美,整天瞎捯飭。其實這是一個人自信和儒雅的表現。外出之前打扮自己,這首先表明自己很重視,其次也表明這個人對別人很尊重。所以,在生活中還是要適當的照照鏡子的。 愛照鏡子的人更自信愛照鏡子不
2016-05-14 134 -
夏季防曬 你不可不知的幾大點
夏季是一年四季之中最炎熱的時候,太陽的暴曬往往讓很多的人感覺皮膚要壞掉了。對於男孩子來說還是不錯的,可是對於女孩子來說,嫩嫩的皮膚怎麼受得了呢?要想安穩的度過炎炎夏日,有些事情你不可不知。 夏季防曬的必要性 豔陽高照,想要美白,光搽
2016-05-14 41 -
夏季來臨 避暑工作都做好了嗎
夏季綜合征是很多情況的綜合,包括天氣炎熱、濕熱悶熱、暑起太重等等,很多人尤其是在外工作的人身體吃不消,往往會中暑。我們忽視了這樣一件事情,那就是避暑不應該在天氣炎熱才開始,而是要提前進行,這樣效果會更好。 高溫天氣預防中暑的9妙招
2016-05-14 66 -
夏季養生 做到這幾點夏季更“涼爽”
春困秋乏夏打盹,這是一件十分有生活經驗的事情。畢竟夏季十分的炎熱,很多人在中午這一陣一點精神也沒用。夏季養生,關鍵是涼爽 透心的涼爽才是十分重要的。下面就介紹幾個簡單實用的小方法。 堅持午間小睡。堅持午睡是養生的重要方法,炎熱夏日尤為
2016-05-14 34 -
常吃這些食物 你的胃口差到爆
世上好吃的東西特別特別多,人們總想著去品味不一樣的好吃的。可是有些東西雖然好吃但是實在是不養胃口。對於那些胃口實在是不好的人來說一定要多加注意管住自己的嘴巴,對待那些傷胃的食物,即使是再好吃,也不要去碰。下面一起看看吧。 山楂 山楂
2016-05-14 70 -
寶寶打嗝不要怕 父母掌握這幾招寶寶不再嗝
在我們日常的生活中,經常會遇到這種情況,吃下幾口饅頭之後就開始打嗝,而且是一直打嗝,很難減緩,特別難受。其實,寶寶也會出現這種情況,有時候,寶寶剛吃進幾口奶水,就會往外吐,而且還會一直打嗝。那麼,該怎麼辦呢? 寶寶奶嘴大小要合適 奶
2016-05-14 51 -
營養不良是怎麼回事 原來是這些食物在作怪
日常生活中,有很多的好吃的,人們也是經常去吃,但是,它們不見得是能夠補充營養物質的食物,很多情況下還可能會使得你營養不良,難以繼續維持身體所需。那麼,都有哪些食物會導致自己營養不良呢,一起來看看吧。 甜點麵包 對於很多人來說,有很多
2016-05-14 49 -
愛做這些事的你 頸椎病會頻頻光顧
很多時候麼麼都是坐在電腦前,久而久之,頸椎就變得不好了,當然,有一些學生,在學習的過程中沒有把坐姿坐好,長時間保持錯誤的坐姿,導致頸椎十分難受。下面我們一起看看那些行為會誘發頸椎病吧。 穿高跟鞋長時間站著 高跟鞋是白領一族必備的工具
2016-05-14 49 -
夏天困乏怎麼辦 幾種飲食助你解困
人是需要勞逸結合的,不要一直工作而不休息,也不要一直覺得自己年輕體力精力旺盛就可以熬著。這樣是會導致很嚴重的後果的。在一年四季的四個節氣中,夏季應該是最容易讓人產生困倦感的,有沒有妙招來緩解一下夏季的困乏呢? 造成“夏乏”的原因 1
2016-05-14 75 -
速食麵的不同吃法 讓你吃出健康來
速食麵因為方便可口深得很多人喜愛,但是這是垃圾食品。儘管如此,很多人仍然是愛不釋手。有人說,速食麵真是害人,其實只是你只是沒有找到科學的吃法,一旦你真正的掌握了速食麵的吃法,就可以吃出健康和美味來。 經常吃速食麵的人,平時每天應增加雞
2016-05-14 41 -
寶寶多大能喝果汁 寶寶喝果汁的好處
果汁,大多數都是壓榨新鮮水果,濃縮其中的精華而製成的,當然也有一些是經過人工比對的。其實,果汁裡面富含很多營養物質,包括維生素C、E等,寶寶在發育的過程中是十分需要一些營養物質的,不防給寶寶多喝點果汁吧。 寶寶多大能喝果汁 沒有明確
2016-05-14 103 -
炎炎夏日火氣大 快吃這些快速降火的食物
中醫認為,萬事萬物都是陰陽平衡的,分為金木水火土五行,人體要想保持健康就要保持身體陰陽平衡,金木水火土也是正常的。夏季人們的肝火比較旺盛,經常會上火,這是陰陽不調得緣故。這種情況是可以通過飲食來調節的。夏季降火的食物有哪些呢? 夏季苦
2016-05-14 70 -
愛吃豆類身體好 幾種豆類越吃越健康
豆類,是營養價值很高的一種食物,人們經常吃豆類製品可以很好的補充身體所需要的多種元素,保持身體的健康。當然,也有很多豆類人們並不是很瞭解。下面,我們看看那些豆類會讓我們越吃越健康呢。 綠豆 從中醫的角度講,綠豆性涼味甘,具有潤喉止渴
2016-05-14 108 -
寶寶補腦的黃金食物 父母千萬別錯過
對於父母來說,最大的心願就是看著自己的寶寶能夠一天天的茁壯成長,越來越聰明。而寶寶在成長的過程中腦部會發育的很快買這個時候營養就一定要跟得上,要不然的話會十分的被動。那麼,除了一些營養品之外,有那些食物可以幫助寶寶補腦呢? 在堅果裡面
2016-05-14 84 -
孩子如何補鋅 推薦幾款安全補鋅的食療方
很多媽媽會發現孩子有的時候注意力非常不集中,有的時候反應也比別人慢很多,這個時候大多數孩子是需要好好的補鋅了。當然了,補鋅是一件很值得認真學習和研究的事情,比較孩子幼小,下面一起來看看孩子補鋅需要注意的事情吧。 動物性食物的含鋅量高於
2016-05-14 62