世上好吃的東西特別特別多， 人們總想著去品味不一樣的好吃的。 可是有些東西雖然好吃但是實在是不養胃口。 對於那些胃口實在是不好的人來說一定要多加注意管住自己的嘴巴， 對待那些傷胃的食物， 即使是再好吃， 也不要去碰。 下面一起看看吧。
山楂
山楂不宜多吃， 尤其是有胃炎、胃潰瘍， 容易返酸的人， 以及脾胃虛弱的老人和孩子。 山楂的“促消化作用”要歸功於其富含鞣酸， 能刺激胃酸分泌。 而胃炎、胃潰瘍、食管炎等患者， 本身就胃酸分泌過多。 再大量食用山楂， 胃腸道會不堪重負。 同時， 山楂中的一些特殊物質， 遇到胃酸易凝結成沉澱物， 誘發胃結石。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素， 它們對健康大有裨益， 比如保護心臟， 但是它們也會導致腸胃不適， 比如脹氣、腹部絞痛等。 但是通過烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。
油膩食物
油膩食物含有大量的熱量， 不易於消化， 還能阻擋營養的吸收， 是胃病患者需要完全杜絕的食物;攝入冷飲過量， 會導致胃內部的溫度過低， 會影響胃酸的分泌和消化酶的作用。 因此， 秋季養胃， 儘量少吃或不吃油膩食物， 佐餐喝飲料， 建議以熱飲料為主， 更有利於養生養胃。
咖啡
咖啡會刺激胃， 使其分泌過多的胃酸， 導致消化不良和泛酸。 特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。 含咖啡因的飲料也要少喝。
紅棗
紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。 中醫認為紅棗性暖、養血保血， 可改善血液迴圈。 紅棗不但補血養氣， 還可養顏美容， 氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。 棗皮纖維含量很高，
薄荷
薄荷會放鬆食道括約肌， 這是導致胃酸的重要原因。 薄荷傷胃， 不僅要少吃薄荷， 還包括要少吃各種含有薄荷的食物， 如少喝薄荷茶， 少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。
辣椒
辣椒刺激性很大， 對於南方人而言， 容易刺激胃部， 導致胃痛等問題。 辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒都能夠給食物增添精彩的辣， 但同時也會擾亂食道。 結果是會有一陣燒心的感覺， 就如你吃進去的感覺一樣。 即使你用乳酸來降低它的辣， 但你仍然攝取了辣椒的辣性。 不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油， 可以採取較為溫和的青椒。
胃要靠養， 所以在任何時候都要注意好好的保養自己的胃，