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養血管一分鐘，生命延長10分鐘
人一變老，最明顯的是會出現一些症狀，像是皮膚鬆弛、腿腳不靈便、各個器官功能衰退、記性變差等，這些症狀都與血管老化多多少少都有關係，所以也就不能不說，養血管一分鐘，生命延長10分鐘了。那麼該怎麼養？血管老化有多可怕？三高老人最有發言權，而序
2017-05-24 33 -
嗓子疼有哪些偏方
咽喉痛可表現在喉嚨(咽喉部)疼痛、粗糙和刺痛，這往往是由輕度感染或局部刺激引起的。咽喉痛是一種輕度的病症，不加以治療，症狀也大多會在一兩天內消失。嗓子疼怎麼治療？趕緊看下午吧。咽喉痛（咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶
2017-05-24 34 -
每天這麼甩甩手，把雜病都甩掉！
古代先賢曾經遺留不少的健身方法，如五禽戲、八鍛錦、太極拳等，但對於一般人來說，操作性不是很強。有一套源于《易筋經》的功法，操作很簡單，只需要堅持半小時，對於調理自身疾病、通渾身經絡很有用。有人就常練習這種功，一身的雜病都被甩掉了！每天甩甩
2017-05-24 179 -
怎樣做才好好吃飯
今天，為各位朋友們相信的講講如何才能算好好吃飯吧。其實這個問題就是如何調養脾胃的關鍵和具體的方法。一、每頓飯只吃八分飽這就是吃夠而不吃過！每頓飯都不要吃的過飽，因為胃消化食物也需要消耗氣血能量，吃得過飽會加大胃腸負擔，而且吃下去的東西也不
2017-05-24 39 -
泥鰍魚的營養價值有哪些
泥鰍，體形細長，前段略呈圓筒形。後部側扁，腹部圓，頭小。口小、下位，馬蹄形。眼小，無眼下刺。須5條。泥鰍捕捉後，可鮮用或烘乾用。可食用、入藥。泥鰍被稱為"水中之參"，生活在湖池，是營養價值很高的一種魚，它和其它的魚不相同，無論外表，體形，
2017-05-24 245 -
5個特徵教你分辨自己是否是易孕體質！
為什麼你和男朋友一沒有進行安全措施就中了?現在有多少爸媽是糊裡糊塗就把孩子一不小心種出來了?這些其實都歸結于你的易孕體質!那麼，怎麼判斷自己是不是易孕體質呢?適婚女青年的你需要關注一下哦! 易孕體質 絕大多數的女人都很在意自己的
2017-05-24 88 -
黑豆豆漿減肥嗎？
黑豆還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中含量
2017-05-24 29 -
女人一定要吃七款經典補血藥膳
女性因為特殊的生理需求，比較容易出現血虛現象。女人只有血氣充盈，才能使得皮膚紅潤，有光澤。女人血虛的症狀有臉色蒼白萎黃，頭暈眼花、失眠健忘等。那麼女性該如何緩解血虛？食療是比較有效的方法，下面我們一起來看七款經典補血藥膳：1、銀耳紅棗湯銀
2017-05-24 124 -
體寒之人能吃香蕉嗎
香蕉為熱帶水果，不宜冷藏，放進冰箱會加速腐敗。香蕉沒熟千萬不要吃，會引起便秘等症狀。香蕉我們都經常的見到，很多人都瞭解，香蕉皮性寒，生薑汁溫熱，將香蕉皮搗碎，加入薑汁，攪勻外用，可以溫通血脈，能起到消炎止痛的目的。香蕉的作用：含鉀元素豐富
2017-05-24 94 -
女性更年期不能吃哪些食物？
更年期或許是大多數女士們很頭疼的一個生理階段，現在大家都通過飲食調理來預防和緩解更年期症狀，但是在飲食調理的過程中，有4種食物是不適合更年期女士食用的。一、炒米又稱爆米花。為香燥傷陰食物，陰虛火旺的更年期綜合症者忌食之。清代食醫王孟英曾指
2017-05-24 147 -
女性經期可以敷面膜嗎？
女生到了生理期就會出現很多的問題，有好也有壞，比如痛經、疲勞、腰酸就是不好的一面，但是MM生理期你可以抓緊肌膚護膚哦，這個時候MM生理期正確護膚會效果極佳，是很好的美容時間段。不過也要講求正確護膚方法，MM生理期敷面膜要這樣做才是正確護膚
2017-05-24 66 -
憤怒是女性美容和健康的殺手
在生活當中有一句話，笑一笑，10年少，這句話說得真有道理！往往我們情緒的變化會對身體造成不同的影響，而且不同的環境薰陶對人的健康影響還是很大的。良好的情緒可以增加人我們的壽命，不良的情緒同樣也會使人不健康，甚至會縮短壽命，有兩種情緒對人健
2017-05-24 56 -
抗衰老的4把金鑰匙
中醫認為，女性生命的巔峰期在於28歲，意思是說女性一過了28歲，生命就會開始走下坡，所有的生化反應都會慢慢降低。而到了35歲，面容開始憔悴，頭髮也開始脫落，牙齒開始無光彩。到了42歲，女性的面容更加無光彩，頭髮也漸漸斑白。到了49歲，女性
2017-05-24 46 -
你是氣虛還是陽虛？這裡有改善氣虛體質的小妙方
氣虛，為中醫名詞術語。是指由於元氣不足引起的一系列病理變化及證候。所謂氣，是人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水穀之氣和肺吸入的清氣共同結合而成。氣虛，泛指身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等。包括
2017-05-24 104 -
壓力性失眠怎麼辦呢
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發一些心身性疾病。失眠是由於情志、飲食內傷，
2017-05-24 74 -
夏季嘴唇乾燥怎麼辦
嘴唇乾燥是很普遍的現象，發生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始乾裂是缺少維生素的現象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口幹都會導致唇部乾燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。形成原因惡性循環的壞習慣嘴唇
2017-05-24 62 -
如何飲食才能消除女性更年期症狀？
女性在45歲以後，身體會發生一系列變化，雌激素分泌減少，骨質流失嚴重，部分機能也面臨衰竭，長期不運動、壓力大，都會將更年期症狀加重，如何才能消除緩解這些症狀呢?飲食是關鍵。步入更年期的女性，應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜
2017-05-24 43 -
靜脈曲張怎麼治療？
靜脈曲張俗稱“炸筋腿”是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出皮膚表面的症狀。靜脈曲張多發生在下肢，其它陰囊精
2017-05-24 160 -
燙傷如何處理不留疤痕
燙傷常見低熱燙傷，低熱燙傷又可稱為低溫燙傷。是因為皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體而造成的燙傷。接觸70℃的溫度持續一分鐘，皮膚可能就會被燙傷；而當皮膚接觸近60℃的溫度持續五分鐘以上時，也有可能造成燙傷，這種燙傷就叫做低溫燙傷。水火燙傷
2017-05-24 187 -
美白中成藥有哪些
中藥美白是中藥美容的重要內容之一，也是中華醫學的一個重要組成部分。中藥美白，就是在中醫理論指導下，運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，以達到美白的目的。有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。西醫美白多採用外治法以治標為重，雖有療效快的優點，但
2017-05-24 190
