女生到了生理期就會出現很多的問題，
有好也有壞，
比如痛經、疲勞、腰酸就是不好的一面，
但是MM生理期你可以抓緊肌膚護膚哦，
這個時候MM生理期正確護膚會效果極佳，
是很好的美容時間段。
不過也要講求正確護膚方法， MM生理期敷面膜要這樣做才是正確護膚。
女人生理期如何敷面膜？
要點一：護膚前功課
很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上， 卻往往三分鐘熱度， 浪費金錢之餘又未能真正護膚。 其實潔面才是護膚的基石， 細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品， 才能為肌膚作好護理的準備。
清潔皮膚， 早晨我們的潔膚需求相對比較簡單， 只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可;但到了晚上， 無論你有多麼累或是討厭麻煩， 也請務必進行潔面的程式。
不管是你在化了彩妝之後， 還是僅僅塗了隔離或防曬， 卸妝一樣的尤為的重要。
要點二：敷面膜注意事項
生理期(1-5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期， 此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。 此時建議多用抗敏、補水類的面膜。
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排卵前期(6-12天)生理期後的第一周， 此時的雌性激素開始了辛勤的工作， 這是皮膚狀態最好的一個時期。 水分量、皮脂量進入最理想的狀態， 吸收養分的能力也是最強，
要點三：按著內分泌週期來護膚
排卵期(13-15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期， 肌膚的狀況變得漸漸不穩定。 此時建議使用深層清潔、舒緩保濕類的面膜。
排卵後期(16-28天)排卵結束後， 荷爾蒙分泌變得紊亂， 皮脂分泌過剩， 堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。 此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。
敷面膜需要注意的事項
Q:一天中敷面膜的最佳時間是什麼時候?
A： 晚12時至淩晨3時是皮膚自行修補受損細胞的時候,因此在這段時間以前或睡前敷最佳， 有助於將養分隨新陳代謝送入肌膚底層。
Q：敷面膜越長越好?
A：面膜在臉上保留15分鐘即可， 除非它有特別標注。 不要以為面膜敷的時間越長， 皮膚可以吸收的營養就越多， 實際情況恰恰相反， 因為敷上面膜後， 會導致臉部缺氧， 時間一長， 不但不會變白， 反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，
Q：面膜可以敷過夜?
A：別以為敷面膜的時間越長對皮膚越有利。 其實當面膜於眨眼中慢慢被皮膚吸幹後會反過來吸去面部的水分。 因此， 當你醒來會發現皮膚比以前更幹、更崩緊。
Q：可以每天敷面膜嗎?
A：因應不同性質的面膜， 每星期使用的次數也有所不同。 深層清潔的面膜不宜每天使用， 這會令未成熟的角質失去抵抗外來侵害的能力， 反之， 若能配合皮膚這一個月的更新週期， 可令修護效果更顯著。
Q：一邊洗澡，一邊敷保濕面膜，水蒸汽能令效果更好嗎?
A：其實敷保濕面膜的最佳時間應是洗澡後，而非洗澡中。因為浴後可令毛孔擴張，令皮膚吸收更多養分。
Q：將面膜冷藏後使用效果更佳?
A：面膜冷藏後無疑有助皮膚吸收當中的養分，而且更為皮膚帶來舒緩、鎮靜的效果。不過部分面膜經冷藏可能會令成分變質，不宜敷用，因此應留意個別面膜的特性及其說明。
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Q：一邊洗澡，一邊敷保濕面膜，水蒸汽能令效果更好嗎?
A：其實敷保濕面膜的最佳時間應是洗澡後，而非洗澡中。因為浴後可令毛孔擴張，令皮膚吸收更多養分。
Q：將面膜冷藏後使用效果更佳?
A：面膜冷藏後無疑有助皮膚吸收當中的養分，而且更為皮膚帶來舒緩、鎮靜的效果。不過部分面膜經冷藏可能會令成分變質，不宜敷用，因此應留意個別面膜的特性及其說明。
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