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腹部按摩可以增強腸胃蠕動 你也來試試吧
經常按摩肚子能增強腸胃蠕動，加強腸胃的消化功能，對治療便秘有不錯的效果，經常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因為這樣可以加快腸胃的蠕動速度，加強腸胃消化功能，其實，經常按摩肚子除了可以幫助消化還有很多作用。下面我們來看看經常按摩肚子的好處
2016-07-27 159 -
臉上容易長痘？蘆薈膠幫你趕走痘痘
蘆薈膠是我們生活中常見的美容藥材，它不僅可以用來美容養顏，而且蘆薈膠是一種可以用來去除痘印的藥物，希望長痘痘的朋友們可以適當的使用一些蘆薈膠。如果罵你們是在生活中不會對蘆薈膠過敏的，你們就可以去使用蘆薈膠來治療痘印，如果你們是對蘆薈膠過敏
2016-07-27 367 -
拔火罐可以敷面膜嗎 面膜的美容之法
面膜是妹紙們平時護膚必不可少的護膚品,它就像是一劑強力針，給皮膚瞬間的補充水分，然而市面上賣的這麼多產品，要選擇哪一種呢，面膜又應該多久做一次呢，下面且聽小編細細道來。面膜多種多樣，我們在進行選擇時，首先要選擇正品，然後再挑選適合自己的，
2016-07-27 64 -
臉上長斑讓人煩惱？快速去斑小妙招幫助你
有一個好的肌膚是每個人都希望的，可是有些朋友們臉上出現了斑，如果女性面部長斑以後，不但能夠影響到女性的美觀，形象，更對女性的心理帶來大的打擊，特別是對於那些愛美的女性，更是不能接受自己臉上有斑。所以說愛美的女士都是十分煩惱的，都想要想辦法
2016-07-27 72 -
老年人吃得少沒營養咋辦 夏季中老年人養生之道
隨著年齡的增長，很多人身體都出現或多或少的病痛，越來越多的人也開始注重養生，尤其是中老年人，他們的免疫力沒有年輕時那麼好，體抗力也在下降，養生對他們而言顯得更加重要，那麼夏季時中老年人到底要如何養生呢，下面就來瞭解一下隨著夏天的到來，氣溫
2016-07-27 75 -
怎樣去體內寒氣 怎樣去體內寒氣
相信大家的對於寒氣肯定是不會陌生吧，從中醫的角度看寒氣可不是什麼好東西，中醫認為體內多一分寒氣就多一分毒，所以我們一旦發現自己體內有過多的寒氣，一定要想辦法來去除才行，那麼我們到底有什麼方法可以用來去除體內寒氣呢，其實我們除了要保暖外還可
2016-07-27 200 -
十二時辰與中醫經絡養生時間對照表 中醫經絡養生常識
現在的社會節奏日益加快，人們生活條件也越來越好。經常都是大魚大肉。不注重粗糧和蔬菜的攝入，導致身體機能下降的非常快，中醫對人體分為陰陽兩面，其中溝通全身的就是經絡，通過經絡養生可以使身體由內而外的健康，具體要怎麼做，就讓小編來帶您看看吧中
2016-07-27 355 -
黑豆促卵的副作用
眾所周知，豆製品所具有的營養價值很高，而作為豆類的一種，黑豆對人體的保健作用自然也就不在話下。並且對於想要當媽媽的人來說，一般會選擇用一些藥物來進行促進排卵，但是我們都知道藥物排卵其實對身體還是有一些傷害的，那麼下面小編就給大家介紹食物黑
2016-07-27 2091 -
養生小知識之帶你瞭解熟地的功效與作用
熟地是一種常見的中藥，其味甜，價格普通並不貴，它也是一些非處方藥的主要成分之一，比如六味地黃丸，熟地中含有豐富的氨基酸、糖類、維生素A以及地黃素等，可以用來治療多種疾病，但是，也有很多人不知道熟地的功效與作用，所以也不知道該怎麼利用熟地來
2016-07-27 53 -
教你認識湧泉穴 怎麼按摩更健康
事實上在生活當中很多人非常注重自己的養生保健，而是通過一些穴位按摩保健的話，那麼對於身體健康是會帶來更多的保健功效的，而且這樣一個穴位按摩的方法還不會給自己的身體帶來更多不利傷害，大家知道湧泉穴嗎，其實湧泉穴是很重要的穴位，有的時候通過穴
2016-07-27 242 -
女性體寒危害大 這樣做早點擺脫體寒
體寒是我們中醫的說法，是一種普遍出現于女生身上的虛症，表現為怕冷、手腳冰涼(部分人手心總發燙屬於內火大的寒症)，女生體寒容易導致氣血不足、腎虛等症狀，而且還會影響到月經和剩餘。體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，
2016-07-27 88 -
睡覺不好如何調理 如何調理睡眠品質不好的問題
睡眠是現代人城市人特別缺乏的重要一課，正是因為繁重的工作壓力，豐富的夜生活導致我們對於保持充足的睡眼越來越不重視。一但恢復正常的作息，自己的睡眠品質同時也大打折扣。因為生物鐘紊亂了，那麼如何來培養自己良好的睡眠習慣呢?必須要有規律的作息時
2016-07-27 62 -
你對人體內部五臟六腑瞭解多少
我們都知道，“五臟六腑”是一個成語，就是指人體內的主要器官。《內經》提出，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳五臟六腑的作用是怎樣？五臟六腑的功能是怎樣？下麵就來給您一一細說。中醫學認為，人的有機整體是以五臟為核心構
2016-07-27 773 -
睡眠品質不好怎麼調理
如今人們的工作和生活的壓力很大，很多的人都出現失眠的事情，失眠時間長了會造成神經衰弱的情況，對人們的身體和心理都會造成一定的傷害，並且夏天的天氣炎熱，晝長夜短，人的身體新陳代謝也是旺盛，身體容易疲勞感。許多人失眠，很多人每天困，怎麼睡都睡
2016-07-27 56 -
燕麥米減肥效果怎麼樣
夏季，很多女性又決心開始減肥，擁有苗條的身材是每個女性的夢想，可說起來簡單，做起來難，真要開始減肥，相信能長期堅持下去的人少之又少。事實上，人們如果想要通過吃燕麥片而實現減肥目的的話，是需要掌握一定的吃法方能實現的。合理吃吃燕麥片是能夠減
2016-07-27 117 -
黑豆真的能促排卵嗎 吃黑豆可以促排卵嗎
黑豆是我們常見的一種豆類，都說黑豆有非常高的食用價值和營養價值，那麼吃黑豆可以促排卵嗎?要回答這個問題並不是那麼簡單的，我們需要認識到什麼是黑豆，黑豆的營養成分，黑豆能夠帶來的保健作用，黑豆在養生方面的功效。黑豆我們又叫做是烏豆，黑豆有治
2016-07-27 105 -
榨果汁怎樣搭配營養又美味
說到鮮榨果汁大家都不陌生，鮮榨果汁口感酸甜滑口，而且對身體有很多好處，是人們都愛喝的果汁飲料。家中常備以上蔬菜、水果，隨意間就能組合出多種不同口味和功效的水果汁和蔬菜汁。那果汁搭配怎麼搭更有營養呢?下面讓我們一起來瞭解下果汁搭配營養表。鮮
2016-07-27 236 -
大麥茶的功效與禁忌
大麥茶我們都知道，現在很多的上班族都會每天泡一點大麥茶來喝，只是很多人雖然喝但是卻不知道其具體的作用。大麥茶是開胃非常好的飲品，大麥茶的功效與作用是很高的，但是也有禁忌，下面小編告訴大家一些和大麥茶的禁忌和做法，一定要警惕啊，快去看看！養
2016-07-27 397 -
烏梅湯的功效與作用及禁忌 與酸梅湯相克的食物
烏梅算是日常生活中作為常見的食物之一，也時常和其他食物一起調製成美食，雖然烏梅在生活中不算難見，但很多人對於酸梅還是很陌生的，對此我們就來談談烏梅的功效作用等，看看烏梅有什麼出人意料的效果，並且瞭解在食用烏梅時需要注意些什麼問題。烏梅的副
2016-07-27 3515 -
黃瓜尾部可以吃嗎 天天吃黃瓜能減肥嗎
減肥是一個永不過時的話題，無論什麼時候，人們總是喜歡把自己覺得驕傲的，或者值得炫耀的東西與別人“分享”。減肥是一個熱門話題，閨蜜啊，兄弟啊，家人啊，都會有談到這個方面。各種各樣的減肥方法，減肥經驗就這樣產生，不過科不科學。可能比較多人會接
2016-07-27 56
