女性在月經來潮時， 可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 此時， 宜選用既有益膚美容作用， 又對"經水之行"有益的食品、藥品。 宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。 紅參還俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等功效。 久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。 紅參適合於老人、久病體虛者， 紅參具有火大、勁足、功效強之特點， 是陰盛陽虛者的首選補品， 醫藥上治療虛脫或強補多用紅參。 一般認為， 這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
紅參還俱有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等功效。 這些作用紅參與白參沒有嚴格的區別， 但在補虛方面一般認為紅參強于白參。 久服紅參可以提高人體免疫力、抗疲勞、抗輻射、抑制腫瘤、調整人體內分泌系統。
那麼經期可以吃紅參嗎?
醫生建議女性經期來臨時， 一般不適宜服用紅參， 因為紅參大補， 補得多來得越多。 所以建議你最好在經期後服用紅參， 對補血回氣， 有很好的療效。
同時建議你在經期來臨時可以服用以下食品：
1. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)， 並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。
2. 經期要補血。 其是動物血， 它不僅含鐵豐富， 而且還富含優質蛋白質， 是理想的月經期保健食品。
3. 多吃蔬菜和水果， 保持大便通暢免得盆腔充血。 攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
女性在月經來潮時， 可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 此時， 宜選用既有益膚美容作用， 又對"經水之行"有益的食品、藥品。 宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
紅參怎麼吃？
從保健功能上講， 紅參具有大補元氣， 益血， 抗氧化、抗衰老、增強免疫力的作用。 在藥用功能方面， 可以祛濕、治療氣虛、體寒症， 如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心血管等疾病;再如陽氣不足、冬季畏寒、老人早衰、婦女內分泌紊亂
使用方法藥用需醫生指導
保健還是藥用的目的不同， 紅參的服用方式也不同。 以保健功能為目的， 如偏寒涼需補氣的體質人群、或剛做完手術後需要進補的人群， 常規的服用方法是用紅參5g， 搭配西洋參5g， 1：1的比例作為常規的保健方法。 老中醫推薦燉服是最好的， 將西洋參和紅參切成2cm薄片， 放入碗內， 加滿水， 封密碗口， 放置於鍋內蒸燉4-5小時即可服用， 一周兩三次為宜， 每次總量控制在10g內。 另外， 也可磨粉沖服， 將人參磨成細粉， 每天吞服， 用量視個人體質而定， 一般每次1-1.5克， 一天兩到三次。 而以治療為目的則需要醫生進行指導來調理， 如痰濕症的患者， 舌苔重的就需要加陳皮化濕， 無舌苔的則是加石斛， 有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫生根據患者情況不同來調配的。
提醒進補前要辨識體質
老中醫提醒，吃紅參還要注意以下幾點：
◎不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重症狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發育期的青少年，會導致早熟。
◎心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。
◎紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿蔔、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
◎服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。
紅參的副作用
對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。成人服人參根粉，每日服0.3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似;可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人參應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
紅參的副作用的處理方法
紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產生“上火”症狀，如口乾舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時停服，以上症狀就能消失。體質虛弱的人需長時間服用紅參，為防止副作用的產生，要採取服藥7天，停服2天的間歇用法。
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紅參的功效與作用 服用紅參需要注意什麼?
是參都大補,紅參和人參的區別是什麼?
紅參滋陰補氣效果好 有哪些食用方法
有心血管疾病的可加田七，用量大小是需要醫生根據患者情況不同來調配的。
提醒進補前要辨識體質
老中醫提醒，吃紅參還要注意以下幾點：
◎不適合吃紅參的人包括：陰虛火旺者、腦出血患者、脾氣暴躁而面色發紅者、發熱者。否則會加重症狀，出現頭昏頭痛，血壓上升等。紅參也不適宜生長發育期的青少年，會導致早熟。
◎心臟病和高血壓患者在服用前，要在醫師的指導下服用。
◎紅參不宜與寒涼的食物同用，如蘿蔔、來膚籽、香蕉、芥菜、冬瓜、藜蘆同用。
◎服用紅參的時間宜在早上或中午，不宜在睡前，否則會因興奮影響睡眠。
紅參的副作用
對神經系統具有興奮作用，治療量能增快衝動傳導，增加條件反射強度。成人服人參根粉，每日服0.3g以上，連續服用，可發生失眠、抑鬱、體重減輕等毒性反應。大劑量服用時，血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，其作用特點與強心苷相似;可導致血壓下降，呼吸麻痹，骨骼肌麻痹等，故服用人參應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。
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紅參的溫性會破壞正常人的陰陽平衡，使陽熱的砝碼加重，產生“上火”症狀，如口乾舌燥、嘴唇生泡、鼻子出血等。夏天氣候炎熱，這種情況更明顯。但只要及時停服，以上症狀就能消失。體質虛弱的人需長時間服用紅參，為防止副作用的產生，要採取服藥7天，停服2天的間歇用法。
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