電腦輻射危害大 常吃這些食物可抗輻射

電腦輻射是目前對人體健康損害最嚴重的因素， 由於電腦使用人數越來越多， 人們在應對電腦輻射的時候， 也會對其所具有的危害十分重視， 因此， 接下來本文就對電腦輻射的危害性和抗輻射的食物選擇進行介紹。

電腦輻射的危害

長期對著電腦的人， 將會感受到輻射的威力。 它會影響人體的免疫系統， 使人很容易生病;男性長期受到電腦輻射將會影響精子的品質， 而孕婦則易發生流產;影響心血管， 導致心悸等心臟異常;還會破壞人體的視覺系統， 視力下降將比其它人群更加明顯。

此外，

對於皮膚來說， 它是直接對著電腦且面積最大的器官， 自然也逃脫不了膚質變差的厄運。

這麼多隱患， 是不是大家都不用從事跟電腦相關的工作了?事實上， 人類早已離不開電腦了， 工作也是這樣。 所以， 我們只能自己從各方面來儘量減少電磁輻射對身體的危害。

抗輻射要多吃以下食物

1、辣椒

辣椒中的維生素C含量非常豐富， 而該物質也是抗輻射的一把好手。 不過， 辣椒的好處可不僅於此， 它還能保護我們的DNA， 從而使我們的全身系統免受輻射之害。 所以， 中午不妨炒個辣椒吃。 即使不做成菜品， 也可以在作料中適當多放一些， 只要不是辣得吃不下去就可以了。

2、紫菜

紫菜中富含硒元素， 它可以增強身體的免疫功能， 正好可以抵消掉輻射對免疫系統的破壞。

中午不妨喝一些紫菜湯， 抗輻射絕對少不了。

3、海帶

海帶也具有抗輻射的功能， 但原因跟紫菜是不一樣的。 研究發現， 其中的海帶多糖可以抑制免疫細胞的衰亡， 所以， 也同樣起到了增強免疫力的作用。

4、番茄

研究發現，

長期吃番茄的人， 免疫力都比較強， 受輻射的傷害也較小。 這是因為番茄也是維生素C含量非常高的蔬菜之一， 其酸酸甜甜的口感是很多人的最愛， 中午就是為了抗輻射也應該多吃一些。

5、黑木耳

我們都知道， 多吃黑色食物可以補腎， 從而達到增加陽氣、烏髮等功效， 黑木耳也不例外。 其實， 就憑這一點， 它就是午飯必不可少的一種食材了。 不過， 令人驚喜的還在後面， 黑木耳裡面有一種膠質， 可以吸附我們體內的垃圾、毒素， 甚至一些放射性的物質， 並且全部排出體外。 也就是說， 黑木耳還能幫助我們將腸道“洗澡”， 同時將體內已經吸入的輻射排出體外。

6、大蒜

大蒜的殺菌作用是相當了得的， 但是其味道辛辣， 很少有人能接受得了它，

所以， 往往都是在菜裡放上少許， 作為調味品。

大蒜中硒的含量也很高， 所以， 吃大蒜也可以減少輻射對我們的傷害。 但是， 吃過大蒜以後， 口氣往往不太好， 非常影響下午和同事間的工作交流。 在此， 小編給大家介紹一種簡單的方法， 可以輕鬆去除口中的大蒜味。

吃過大蒜後， 在口中嚼幾片茶葉， 嚼得慢一些， 最後唾液已經快要將茶葉溶解的時候， 再慢慢咽下， 口中的大蒜味可立除。

其實， 雖然電腦是一種高科技產品， 其給人們的生活帶來了極大的便利， 但其所產生的輻射性， 也往往會危害到人們的健康， 因此， 經常使用電腦的人， 在平時可以常吃一些抗輻射的食物， 以減輕輻射對自身的傷害。