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問題 【婦科問答】 6

來月經的時候可以喝茶嗎

問題描述

請問醫生,女孩來月經的時候可以喝茶嗎?女孩來月經的時候喝茶會有影響嗎?

網友回答
最佳答案

月經期女性不宜喝茶。經血會帶走部分鐵質,此時宜多補充含鐵的食品,如菠菜、蘋果、葡萄等,然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸,會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用,在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合,產生沉澱。

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