想要告別黃臉婆 教你自製蘋果汁美顏法

粗糙、乾燥和暗黃的皮膚, 是生活中公認的黃臉婆的形象, 而這也是許多女性所不願意看到的自身形象, 因此, 要想改善這種狀況, 大家在平時就需要對美顏護膚的方法多多瞭解, 本文就教給大家自製蘋果汁這種美顏方法。

蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。 人們早就發現, 多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。 據研究, 鋅是人體內許多重要酶的組成部分, 是促進生長發育的關鍵元素。 鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。 鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素。 缺鋅可使大腦皮層邊緣部海馬區發育不良, 影響記憶力, 實驗也證明, 減少食物中的鋅, 幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。 鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。

自製蘋果汁的做法

1、苦瓜蘋果汁

材料:苦瓜一條, 碳酸蘋果汁一瓶

做法:把苦瓜削成薄片狀, 放到一個大容器裡。 削苦瓜的竅門是一定要薄, 這樣苦瓜才不會苦;接下來, 把碳酸蘋果汁一口氣倒進容器裡, 竅門是一定要快;用最快的速度給容器包上保鮮膜, 竅門是不能讓飲料的氣兒跑光;最後一步, 是將飲料放入冰箱裡冰鎮, 隨時喝隨時拿。

功效:苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素, 這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。 這樣一來, 飲料中的糖分被人體吸收便打了個折, 從而起到減肥功效。 而且, 碳酸飲料裡的氣兒, 還會增加一定的飽腹感。 此外, 苦瓜還有解毒排毒、養顏美容的功效。

2、芒果柳丁蘋果汁

材料:芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許

做法:將三種水果洗淨、去皮、切塊,

放入果汁機中;加入250cc的開水;打完後加入適量的蜂蜜, 即可食用。

功效:芒果、柳丁、蘋果, 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質, 能促進代謝, 淨化我們的腸道, 所以多喝可以讓膚質白裡透紅, 水水嫩嫩, 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。

3、胡蘿蔔蘋果汁

材料:胡蘿蔔一個, 蘋果1個, 水適量

做法:蘋果一個削皮備用, 胡蘿蔔1個刮皮;蘋果、胡蘿蔔切丁放入豆漿機, 加水至上下刻度線之間;選“果汁”鍵;豆漿機自動停止工作, 即可。

功效:每日喝1杯胡蘿蔔蘋果汁有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用, 並可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、奇異果鳳梨蘋果汁

材料:芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許

做法:將三種水果洗淨、去皮、切塊, 放入果汁機中;加入250cc的開水;打完後加入適量的蜂蜜, 即可食用。

功效:芒果、柳丁、蘋果, 這三種水果都含有豐富的維生素C和纖維質, 能促進代謝, 淨化我們的腸道, 所以多喝可以讓膚質白裡透紅, 水水嫩嫩, 更棒的是它也有不錯的瘦身效果。

蘋果不僅僅可以作為我們日常食用的一種營養豐富的水果, 其在與其它果蔬搭配榨成汁液後所起到的美顏護膚的功效, 同樣也是需要大家加以重視的, 而本文所提到的四款自製蘋果汁, 就是大家可以選擇的自製美顏護膚產品的方法。

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