茉莉花——理氣開鬱

中醫認為，茉莉花味辛、甘，性平，能化濕和中，理氣開鬱。而且，茉莉花有抗菌止痛的作用，對目赤、瘡瘍、肝氣鬱結引起的胸脅疼痛、下痢腹痛等病症均有一定的功效。

茉莉花香味濃厚，對於辦公室一族來說，茉莉花的香氣不僅能放鬆心情，泡一杯茉莉花茶，還能疏肝理氣，排解因為工作壓力造成的煩躁鬱燜，而且對於患有痢疾等病痛的辦公室一族，茉莉花還有助於減輕痛苦。

茉莉蜜茶

材料：茉莉花3克，冰糖10克。

做法：將茉莉花、冰糖放在杯中，沖人150毫升沸水，蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了 。

功效：茶香芬芳，具有疏肝理氣、止痢解毒的功效，對下痢腹痛、胸脅疼痛、瘡瘍腫毒等病症有一定的作用。

茉莉薄荷茶

材料：茉莉花3克，薄荷葉2克。

做法：將茉莉花、薄荷葉放在杯中，沖入150 毫升沸水，蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。

功效：茶味清新芳香，能和中理氣，舒緩情緒，放鬆心情。

茉莉清茶

材料：茉莉花3克，綠茶2克。

做法：將茉莉花、綠茶放在杯中，沖人150毫茉莉清茶能疏肝理氣舒緩情緒，放鬆升沸水，蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。

功效：理氣解鬱，減脂，有助於減肥。

茉莉花辛香，內熱火盛、大便燥結的人不宜飲用。辦公室一族經常會擺一些植物盆栽，用來調節情緒。這時候，也可以選擇擺上一盆茉莉花，清新的花香可以緩解緊張的壓力，放鬆心情，而且綠葉白花，十分賞心悅目。