中醫認為， 茉莉花味辛、甘， 性平， 能化濕和中， 理氣開鬱。 而且， 茉莉花有抗菌止痛的作用， 對目赤、瘡瘍、肝氣鬱結引起的胸脅疼痛、下痢腹痛等病症均有一定的功效。
茉莉花香味濃厚， 對於辦公室一族來說， 茉莉花的香氣不僅能放鬆心情， 泡一杯茉莉花茶， 還能疏肝理氣， 排解因為工作壓力造成的煩躁鬱燜， 而且對於患有痢疾等病痛的辦公室一族， 茉莉花還有助於減輕痛苦。
茉莉蜜茶
材料：茉莉花3克， 冰糖10克。
做法：將茉莉花、冰糖放在杯中， 沖人150毫升沸水， 蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了 。
功效：茶香芬芳， 具有疏肝理氣、止痢解毒的功效，
茉莉薄荷茶
材料：茉莉花3克， 薄荷葉2克。
做法：將茉莉花、薄荷葉放在杯中， 沖入150 毫升沸水， 蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。
功效：茶味清新芳香， 能和中理氣， 舒緩情緒， 放鬆心情。
茉莉清茶
材料：茉莉花3克， 綠茶2克。
做法：將茉莉花、綠茶放在杯中， 沖人150毫茉莉清茶能疏肝理氣舒緩情緒， 放鬆升沸水， 蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用了。
功效：理氣解鬱， 減脂， 有助於減肥。
茉莉花辛香， 內熱火盛、大便燥結的人不宜飲用。 辦公室一族經常會擺一些植物盆栽， 用來調節情緒。 這時候， 也可以選擇擺上一盆茉莉花， 清新的花香可以緩解緊張的壓力， 放鬆心情， 而且綠葉白花， 十分賞心悅目。