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人參之頭髮早白食療保健菜——人參茉莉花茶

功效:補氣養血, 醒脾開胃。 適用於氣短乏力、病後虧虛、倦怠神疲、自汗不已、飲食不香、口幹、心悸等症。

原料:人參、茉莉花、黃芪、綠茶各5克

做法:

將人參、茉莉花、黃芪、綠茶加水煎煮即可。

【引經據典】

《隨息居飲食譜》:“ (茉莉花)和中下氣, 辟穢濁, 治下痢腹痛。 ”

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