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骨質疏鬆吃什麼好？五大食療保健
骨質疏鬆吃什麼好？ 可多食富含鈣的食物：乳製品(優酪乳、牛奶、乳酪、脫脂牛奶)，大豆製品，魚和貝類，綠色和黃色蔬菜、藻類等。 可多攝入富含維生素D的食物：海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉中，可多攝...
2016-11-23 -
小兒肺炎如何食療保健
肺炎是小兒最常見的一種呼吸道疾病，通常以高燒、咳嗽、鼻翼扇動為主要症狀，有的伴有嘔吐、抽搐、流涕、咳痰等，多見於冬春季節，主查由於受涼、感冒引起的。 1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3...
2011-05-03 -
早孕反應食療保健
早孕反應食療保健1。生薑橘皮生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。2。生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹，研成細末，每次10克，用米湯送服。3。梅乾菜瘦豬肉梅乾菜1克，榨菜15克，瘦豬肉絲1...
2017-01-10 -
慢性胃炎患者的食療保健
首先要避免有害因素的侵襲：即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴飲暴食，少服對胃腸有刺激性的藥物等。其次，對於慢性胃炎患者的飲食提倡一日三餐，每頓不可過飽，不主張多餐，以免增加胃...
2017-02-23 -
常見蔬菜汁的食療保健功效
胡蘿蔔汁：每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。 芹菜汁：在天氣乾燥炎熱的時候，清晨起床後喝上一杯芹菜汁，自我感覺會好得多。在兩餐之間最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作為利尿和輕瀉劑...
2010-07-02 -
治療前列腺炎的食療保健秘方
男人到了中年以後前列腺經常會出現炎症，治療前列腺炎的方法有很多，其中以食療方法最為見效。下面小編介紹幾款治療前列腺炎的食療保健秘方，供大家參考。 1、參芪杞子粥 食材：黨參30克，黃...
2017-01-18 -
愛滋病的幾種常見食療保健方
愛滋病是生活中比較嚴重的一種傳染性疾病。對於這樣的一種疾病有什麼比較好的食療保健呢？下面給大家介紹愛滋病的幾種常見食療保健方，供大家參考。 蒲公英銀花連翹粥 幹蒲公英40-60g（鮮品用量6...
2014-12-08 -
慢性前列腺炎的食療保健法
慢性前列腺炎是男性生殖系統常見的炎症疾病。中醫認為藥食同源，故有些食物對某些疾病也有治療作用。下面向慢性前列腺炎患者推薦幾個常用的食療處方： 處方1 桃仁墨魚 組成：墨魚1條，桃仁6克。 ...
2013-06-06 -
女性貧血－－食療保健方法
貧血症一般表現為：發色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女性應...
2017-03-05 -
春季食療保健康
春季氣候多變，是傳染病的多發季節。預防春季流行性疾病，氣虛質患者可進食具有健脾益氣作用的食物，包括小米、紅薯、牛肉、兔肉、菜花、胡蘿蔔等；陽虛質者宜適當多吃一些溫陽壯陽的食品，如羊肉、豬肚、帶魚、黃...
2017-03-05 -
中年男人氣虛的的食療保健方
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱等。常用養生保健方...
2017-03-05 -
體質養生 三伏天的食療保健之道
三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血...
2011-03-02 -
抵抗力下降是因為體內積毒 對症食療保健康
身體毒多老生病對症食療保健康1體內廢氣典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加。食物解決方案：紅薯、富含乳酸菌的食物。2宿便：造成腹脹腹痛典型...
2014-12-19 -
夏季體質養生 三伏天的食療保健之道
一年之中夏季的三伏天是最熱的時候，三伏天出現在小暑與大暑之間。隨著氣溫的升高，各類健康問題也會接踵而至。在三伏天，我們應該有怎樣的飲食養生之道呢？ 平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神...
2010-07-26 -
老年人食療保健 老人四類蔬菜不宜生吃
老人吃蔬菜養生需謹慎 四類蔬菜不宜生吃。歲月的一些痕跡不僅會沉澱在我們臉上，還會表現在生理上，年紀大了之後，頭髮會一根一根的掉，牙齒也會掉光，可是很多老人就喜歡吃一些蔬菜，經常會把一些蔬菜榨汁來...
2016-10-09 -
多吃圓白菜起到食療保健作用
圓白菜的食療保健作用主要包括以下幾個方面： 富含豐富維生素 圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。 ...
2010-06-18 -
春季食療吃枸杞 枸杞食譜推薦
春季食療吃枸杞 枸杞食譜推薦 中醫表示，腎乃先天之本，腎的強弱決定著身體是否健康，腎強則體健，腎弱則多病，因此春季在養肝健脾的同時也要兼顧養護腎臟，說到滋補可能很多人首先想到的都是昂貴的藥材，這讓...
2017-03-07 -
吃人參果的好處 理想的食療保健水果
導讀：吃人參果的好處，人參果營養價值高，但是吃起來沒有太大的味道，含糖量較低，食用人參果的人也相對少一些，下面四季養生網小編來給大家說說，吃人參果的好處，想必大家都會看中它的功效而去食用人參果。 ...
2017-03-07 -
子宮肌瘤的冬季食療保健方
子宮肌瘤是常見的一種婦科疾病，冬季來臨，天氣變得越來越冷。子宮肌瘤患者在冬季發病的可能性越來越高。 目前治療子宮肌瘤的方法主要有藥物治療和手術治療，但是兩種治療方法都有局限，藥物治療會打亂女...
2015-11-10 -
春季護肝補腎的幾個食療保健法
鵪鶉燴玉米 取鵪鶉3只，玉米仁150g，松子仁50g，熟豬肥膘50g，雞蛋清1個，黃酒、精鹽、味精、麻油、胡椒粉、雞湯、澱粉、豬油、精製植物油各適量。 先將鵪鶉宰殺，去毛、內臟，洗淨；將鵪鶉...
2012-08-07
