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玫瑰花——疏肝理氣

中醫認為, 玫瑰花味甘微苦、性溫, 能夠溫養人的心肝血脈, 舒解體內鬱氣, 有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

辦公室一族在工作繁忙時難免會心煩意亂, 煩躁鬱悶。 這時候, 喝點玫瑰花茶可以舒緩情緒、解除疲勞。 尤其是女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的波動, 用少許玫瑰花泡茶飲用, 不僅可以幫助安定情緒, 還能活血散瘀、調經止痛。 此外, 玫瑰花還能夠改善體質, 潤澤肌膚, 在辦公室泡一杯玫瑰花茶, 就可以輕輕鬆松地美容養顏。

玫瑰花茶

材料:玫瑰花5克。

做法:將玫瑰花放在杯中, 沖人150毫升沸水,

蓋上蓋子燜10分鐘就可以飲用了。

功效:可以調理血氣、養顏美容、消除疲勞, 能夠促進血液迴圈, 保護肝臟胃腸功能。

玫瑰菊花茶

材料:玫瑰花5克, 菊花3克。

做法:將玫瑰花、菊花放在杯中, 沖入200毫升沸水, 蓋上蓋子燜10分鐘就可以飲用了。

功效:可以清心去火, 舒緩情緒,保持精力充沛。

玫瑰荷葉茶

材料:玫瑰5克, 荷葉2克。

做法:將玫瑰花、荷葉放在杯中, 沖人200毫升沸水, 蓋上蓋子燜10 ~ 15分鐘就可以飲用了。

功效:有助於脂肪分解, 具有減脂瘦身、清熱解毒、降火理氣的功效。

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