茯苓陳皮薏米仁粉有何功效 環境適應能力如何提升

很多人的環境適應能力是很差的，比如從出生地到了南方就會出現水土不服的現象，還有坐車暈車的症狀，這都是對環境適應能力差，這個時候喝點茯苓陳皮薏米粉是很好的，那麼茯苓陳皮薏米仁粉有什麼功效呢？適合哪些人服用？如何提高自己的環境適應能力呢？和大家分享一下。

功效：

調整痰濕體質引起的身體不適，減小痰濕體質易發病症的發病概率

調整免疫系統紊亂

恢復機體功能

增強對外界環境變化的適應性

適宜人群：

手足冰涼，胸悶，痰多，容易困倦等人群

人群特徵

面部油脂分泌較多，多汗切黏，痰多，咽喉部總感覺有淡堵著，嘴裡有黏黏的感覺

眼瞼比別人腫，上眼瞼有輕微隆起現象

形體多配胖，腹部鬆軟肥滿，胸悶腹脹，身體沉重不輕鬆、不爽快

喜歡吃肥甘油黏，舌苔膩，或又舌苔厚厚的感覺

性格偏溫和、穩重，善於忍耐

提高環境適應能力的方法：

1．要有較強的分析問題和做出正確判斷的能力，面臨新環境的變化，要能夠儘快瞭解新的要求，明確新的努力方向。

2、對自己要有一個全面、客觀的評價，瞭解自己不適應的表現和存在的差距，同時也要看到自己的潛力，在此基礎上形成積極的自我觀念，做到自尊、自愛，對自己始終充滿自信。

3．要培訓自己堅韌、頑強、果斷的精神和較強的自製力、競爭意識和好勝心，還要有對人對事寬容的態度與豁達的胸懷。

4．要增強自我監控的意識和自我調節的能力。

一個人對環境的適應能力體現了一個人的適應力，我們不可能一輩子不換環境，工作也不可能亙古不變，學會適應就是學會生存，這個是生存的基本能力，我們要學會適應，希望對大家有幫助。