如何調理脖子僵硬 趕走寒濕調動氣血

現在人們越來越離不開手機和電腦，長時間的低頭看頸椎一點也不好，手機對於因為姿勢不當，時間久肌張力改變，導致頸椎排列上的小小錯位，由於大多年紀較輕，醫學上，不太可能會診斷為頸椎病，但確實是有頸椎病的症狀。因為，長期位置不正，使我們頸部的肌肉張力失去平衡，加之人們不注意保暖，讓風濕寒邪入侵，而導致各種頸椎問題，如風寒濕痹、經絡受阻型頸椎病。

我們可採用“點穴順氣”“群罐排毒”等手法，趕走體內的寒濕病氣，暢通經絡，消除病灶。

點穴順氣是源於道家高深的點穴調理、防病養生方法。首先接通元神，開天門，走髮髻、扶太陽、拿雙眉、明耳目，充分調動氣血循行，並以意帶動至頸部重點部位，緩解頸部肌肉緊張、僵硬、粘連、結節、筋縮，恢復頸部功能作用，調節由外因著涼、勞累引起的頸椎問題，疏通經絡的同時調理氣血。

經絡調理脖子僵硬 趕走寒濕調動氣血

頸椎病的治療誤區

頸椎病推拿越用力越好、越疼效果越好。

推拿按摩，可以改善頸部的血液供應，松解局部組織的炎性粘連、糾正椎間關節的錯位、解除肌痙攣等。很多人就想當然認為，推拿時越用力越好、越疼痛效果越好，其實盲目追求用力，只會導致筋膜增生，頸部容易僵硬，最終形成高血壓甚至腦血栓等。

頸椎病可以自己鍛煉來解決

自我鍛煉、按摩、改變生活工作方式等在改善頸椎病上，其實只適合早期、很輕的頸椎病，以及頸椎病治療外的輔助調理，因為大部分頸椎病發覺時，已經有頸部結構上的改變，生物力學已不穩定，自我鍛煉無法對其徹底糾正，而且盲目、超出限制的鍛煉，會使原來的情況變得更不穩定，雪上加霜。