夏季腸胃不適怎麼辦 中醫偏方治療腸胃不適

夏天已經悄然而至，天氣變得越來越熱，濕氣漸增，由於夏季氣候濕熱，很多人容易會出現消化不良，食欲不振或者脹氣噁心等腸胃不適的問題。那麼夏季腸胃不適應該怎麼辦呢?下面小編就介紹治療夏季腸胃不適的小妙招：

1、治消化不良的妙招：藿香白術茶

材料：藿香，白術，柴胡各5克。
功效：藿香緩腸胃痙攣不適；白術補脾胃，益氣利濕；柴胡助疏肝理氣。

中脘穴

作用：和胃行氣，止痛，改善消化不良，胃痛，腹部悶脹感。
位置：肚臍上方4指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。

2、治食欲不振的妙招：烏梅陳皮茶

材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。
功效：烏梅可解熱生津，鎮嘔及促進食欲；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化濕行氣，溫脾開胃及止瀉。

足三裡穴

作用：調理脾胃機能，促食欲，助消化。
位置：膝蓋外側凹陷處往下約四指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。

3、治排便不順的妙招：枳實杏仁

材料：枳實，枳殼，杏仁粉各5克。
功效：枳實入脾，胃，大腸經，能清熱通便；枳殼增進腸胃蠕動，行氣除脹，杏仁潤腸，用於改善腸燥便秘。

水分穴

作用：行氣消脹，促代謝，改善便秘。
位置：肚臍正上方約一指寬處。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。

4、治脹氣噁心的妙招：厚朴半夏飲

材料：厚朴，半夏，茯苓各5克。
功效：厚樸能整腸健胃，袪濕；半夏可除體內濕氣；茯苓利水健脾。

豐隆穴

作用：健脾化濕，促代謝，紓解腸胃脹氣，打嗝。
位置：膝蓋外側與腳踝連線正中間點。
按法：用指腹以畫圓方式按壓，帶酸脹感為宜，每次15下，每天按2-3次。

溫馨提示：

茶飲做法：可以將藥材放入市售茶包或鹵包袋，置於保溫壺中加500升熱水燜泡10分鐘，可回沖1-2次，當天喝完，飲用次數不限。