枸杞菊花茶的功效 降脂降壓潤腸排毒

現在社會的很多白領工作者由於每天都買你對電腦產生眼睛的疲勞感，會讓視力下降，夏季到了，長期待在空調房間的人群更是會有口乾舌燥的感覺，那麼小編就給大家推薦一款枸杞菊花茶，能夠幫助有效的改善一些以上症狀哦，那麼枸杞菊花茶有什麼功效呢？枸杞菊花茶的副作用又有哪些呢？一起隨著小編來瞭解一下吧。

我們瞭解到枸杞菊花茶具有能夠清肝明目、降脂降壓、潤腸排毒、清熱祛火、緩解眼睛乾澀以及視疲勞的功效。他可以適用于由肝火旺盛引起的焦躁、易怒等一系列的症狀，面對電腦的輻射也有一定的緩解的作用哦，是上班族和電腦族手機族必備的茶飲。

菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。

另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平”具有散風熱、平肝明目之功效。

肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

二、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

喝菊花茶能夠讓人們感覺到頭腦的清醒、感覺到雙目明亮，特別是針對肝火旺，和一些用眼過度的人來說具有很好的療效，經常用電腦的電腦族感覺眼睛乾澀可以多飲用此茶有利無害，眼睛乾澀，不近視的，就像人們所說的明目貝齒了。

三、枸杞，“補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”

現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦！

四、菊花茶中加入枸杞、桑葉，三種都是護眼的藥材。

泡出來的茶就是有名的菊杞茶，尤其是學生常在徹夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀。

泡制方法

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。枸杞對於養精益氣，溫熱滋補有很強的功效。枸杞菊花茶固然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發熱、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

夠其中含有很豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、等健康眼睛的一系列的明眼的必須營養素，所以擅長明目。我們俗稱為“明眼子”。

歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，經常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是由於枸杞可以提高人體皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平時也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。