補腎的食物有哪些 預防男人腎病綜合症食譜

腎是男人身體健康的關鍵所在，什么事受損了，就會引起一系列的併發症。那麼腎病綜合症的男性朋友們應該吃什麼來補腎呢？下面我們就一起來看一看有哪些補腎的食物又有哪些好吃又保腎的食譜吧。

補腎的食物有哪些

腎變病綜合征，主要表現為大量蛋白尿、低白蛋白血症、高度水腫、高脂血症。以下幾種食療粥可以給腎病綜合征患者參考參考。

粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食欲，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病並能使人延年益壽。

茯苓赤小豆粥

茯苓25克，赤小豆30克，大棗10枚，粳米100克。

先將赤小豆冷水浸泡半日後，同茯苓、大棗、粳米煮為粥。早晚餐溫服食。

茅根豆粥

鮮茅根200克，粳米200克，赤豆200克。

鮮茅根加水適量，煎汁去渣，加入粳米、赤豆，煮成粥。每日分3-4次服食。

玉米豆棗粥

玉米50克，白扁豆25克，大棗50克。

將上3味共煮成粥，每日食用1次。

燈心花鯽魚粥

燈心花5-8劄，鯽魚1-2條，白米30克。

將鯽魚去鱗和內臟，用紗布包好，與燈心花、白花同煮成粥。連服2-4次。

郁李苡仁粥

郁李仁50克，薏苡仁60克。

先將郁李仁水煎取汁，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁，如常法煮粥，煮至薏苡仁開花爛熟成為稀粥。每日2次，早晚餐溫熱服食。

狗肉小麥仁粥

狗肉500克，小麥仁（即小麥去皮）100克。

上面我們介紹的對補腎有好處的食物是不是對想要補腎的男性朋友門很有幫助呢？腎的保養關鍵在於平時要養成良好的飲食習慣，多吃對身體有好處的食物才能保證身體的充盈，良好的生活習慣是我們健康的保證。